坐月子喝凉水可以吗？坐月子禁忌有哪些？

宝妈产后坐月子期间，有许多东西是需要去注意的，很多人最近在咨询小编坐月子喝凉水可以吗？今天小编就和大家聊聊坐月子喝凉水会有什么后果。

坐月子喝凉水可以吗？坐月子喝凉水有什么后果？

1，影响产妇身体产后恢复。产妇生完宝宝后，气血不足，元气亏损，如果此时喝了凉水的话，那么就会造成气血运行不畅，甚至导致产后身体疼痛，就更别提落下月子病了。除了产妇身体不好，气血不足，或者气血瘀滞还有可能影响到乳汁的分泌，也就是说会直接影响到宝宝的饮食哦。

2，引发上呼吸道感染。我们知道人体的鼻、咽、气管等呼吸器官是相互连接的，而产妇此时如果鼻粘膜或者咽部粘膜出现了水肿的症状，此时再喝凉水，贪恋冷饮的话，就会让充血的血管突然收缩，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘虚而入，抵抗力降低，诱发感冒、咳嗽等上呼吸道感染。

3，影响子宫恢复。在生完宝宝后，子宫会在28天左右的时间内完成自我功能的修复，如果此时对子宫做了刺激性影响的话，就会对子宫的恢复带来不可逆的后果。坐月子喝凉水直接刺激到的是胃，胃凉后就会间接的牵扯到子宫，那么子宫的恢复必然会受到影响。如果此时恶露还没有排清的话，那么受凉后的子宫就有可能停止排出恶露，对人体的伤害是非常大的。

坐月子禁忌有哪些？

1，不能吃凉的食物。有些产妇的月子是夏天，再加上身热体燥，就想贪凉吃冷饮，这是绝对不可以的。即便是水果，也要用温水处理一下才能吃。

2，不可以直吹空调。将室温控制在25摄氏度基本上都能做到，但是有些产妇由于贪凉，会直吹空调降温，这是最不应该的，而且还应该穿上长衣长裤和袜子。

3，不可以碰冷水。当人体碰到冷的物体时，受到热胀冷缩的影响，人体血管会紧急收缩，这就会使原本气血不足的产妇更加的血流不畅，不适合产后恢复。并且凉气侵入到关节，还有可能落下关节炎的毛病。

4，不可以踩地板。当产妇在卧床期间尚需要穿着袜子，不能让脚心着凉，因此就更不能踩地板了。即便有的产妇家里铺着地暖，但地暖管不到的地方也还是凉的，因此还是建议产妇朋友们不要踩地板哦。

相信各位产妇朋友们已经知道了坐月子期间该不该喝凉水了吧。非但不能喝凉水，而是一切关于凉的东西都最好少碰，为了自己的健康，也为了小宝宝的健康成长，条件允许的情况下，坐月子还是选择月子中心，月子中心为每一位产后妈妈构建舒适月子体验。