月子中心月子餐都吃什么？看完孕妈们流口水了吗？

不少妈妈一直在提问月子中心月子餐吃什么，小编本次就带着大家看看月子中心月子餐有什么吃，一般一家好的月子中心肯定少不了好的月子餐，一顿好的月子餐对于妈妈整个坐月子体验提升特别大，所以选择月子中心一定要上心。

月子餐。家里的月子饮食经常是吃些猪蹄汤、红糖水、鸡汤、生化汤、麻油鸡等，主要是以催乳，增加奶水为主，并不能真正让妈妈补对营养，不同体质的妈妈，有些月子菜是不适宜吃的。

月子期间饮食的调理是宝妈月子调理不可或缺的一部分，一般月子中心会提供每天3道正餐3道加餐。要看月子餐的制定是否科学，是否适合宝妈的身体恢复。符合月子餐一排、二调、三补、四养，符合国家要求的月子餐饮食原则。月子中心有专门的营养师定制月子餐方案，加上中医师的配合，定期跟踪身体的恢复情况，调整月子餐的食谱。

月子中心的月子餐，真的是做到了既丰富又好吃还营养。好吃不胖是许多妈妈对它的评价！住在月子中心的28天可以做到每天不重样。每天三份正餐三份点心，变着花样的都是好吃的。

为什么要选择月子中心？除了月子餐还有什么服务

月子中心基本上可以实现妈妈生产出院后拎包入住。有些月子中心还会送住院12小时或24小时陪护（顺产3天，剖腹产5天），这个部分的服务对头胎家庭特别有吸引力，毕竟刚刚生完宝宝，对各种喂养，医院手续不熟悉的妈妈和家人来说有个有经验的人来引导和帮忙照顾，是非常方便的。同时家人也不必时时留守，可以回家做点粥水和拿点换洗衣服等后勤工作。

所有护理人员一对一教学，让宝妈在出月子前学会宝宝的基本养育技能。每月会举办家庭教育、科学母乳喂养、婴儿保健、宝宝睡眠管理等讲座；还有手工口红、古筝、美术、早教等课程。

除了月子餐，选择月子中心还要重点考察资质。一家符合国家标准要求的月子中心，正规的资质要齐全。参访的时候可要求查看营业执照，公共场所卫生等。也可从侧面了解工作人员操作标准流程，以及各项规章制度等。