分享女人坐月子能吃的水果

所谓的猕猴桃又叫猕猴桃，这种水果味甘甜，性寒，而猕猴桃富含维生素C，含量很高，也有止渴、利尿、清热、丰胸的功效哦，所以妇女在哺乳期间经常喂养也能增强免疫力。术后恢复良好。因为天气冷，吃饭前用热水。一日一日。

它盛产东亚，被誉为“水果之王”。由于其性热，能起到促进火的作用，对促进体温和增强血液循环有很好的作用。产后假感冒，可能还有补充。石榴是一种属于性热的水果，吃多不容易消化，容易引起火灾。它也可以用于石榴的高温。然而，剖腹产的妇女易患粘连性肠粘连，所以剖腹产的妇女不能吃。

苹果：苹果的味道很凉，性的温度，主要是碳水化合物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，能预防和治疗坏血病的疾病，manniasis，使皮肤光滑，光泽。它的粘合剂和细纤维能吸收和消除细菌和毒素。它能去除胃、胃、生、开胃和热处理，特别是对于孕妇腹泻的治疗。苹果还可以降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压、糖尿病和肝功能不全孕妇的产后恢复。

木瓜：木瓜是一种甜甜味的水果。木瓜的作用有很多，它可以降压、解毒、杀虫可以消肿，有利于帮助女性乳汁的分泌，使女人的乳房更丰满，还可以减少重量的脂肪消失，等等。番木瓜的营养成分主要有糖、膳食纤维、蛋白质、vitaminB、C、钙、钾、铁等。自古以来，木瓜就被用来提醒木瓜的传统。

木瓜含有木瓜，具有很高的分解蛋白质的能力，食物如鱼，鸡蛋在很短的时间内就可以进入人体内，很容易吸收营养，直接刺激母体的乳腺分泌。同时，木瓜本身营养成分很高，所以被称为番木瓜甜瓜。产后乳汁稀少或乳汁不足，均可与鱼和鱼一起食用。

橄榄：味道、味道、味道、味道。具有解毒止渴的功效。怀孕和哺乳期的妇女经常吃橄榄使婴儿更聪明。葡萄：品尝甘氨酸，性平。具有补气、血、固骨、利尿之功效。因为它的铁含量很高，所以可以补充血液。由干葡萄干制成，铁占较大比例，可作为铁的补充，可以消除疲劳，疲劳和浪费的症状，这是生活的产品。妇女产后出血过多，可作为补血药。

菠萝：苦酸，性扁平。它产于广东和广西。具有止渴、助消化、止泻、利尿的作用。富含维生素B1，可消除疲劳，增进食欲，益产妇产后恢复。香蕉：甘甘，性寒。具有清热润味之功效。产后吃香蕉后，能使人心情放松、安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。