产妇来说要如何做到产后收腹呢？

虽然已经分娩结束，但是如果不注意的话，腹部脂肪会沉淀，形成大肚子，对于产妇的身材影响极大。那么，对于产妇来说要如何做到产后收腹呢？这里月子会所来告诉大家，产后收腹的注意事项。

1、使用收腹带，产后合理使用收腹带对于产妇的身材非常重要，不但可以有效的控制身材，还能支撑子宫，以免子宫下垂等问题出现。当然，要咨询医生科学使用，不能太紧，时间也不宜过长。

2、饮食调理，产妇的日常饮食要以清淡为主，很多产妇在月子期间会大量喝各种营养汤来促进乳汁的分泌，但是这些汤也不能过于油腻，在确保乳汁充足的时候，饮食还是要以清淡为主。

3、适当的运动，要想快速恢复身材，必要的运动是不可少的。所以在身体允许的情况下，还是要尽早的下床运动，如散步，产后恢复操等都是非常不错的选择。但是要注意量力而为，不要过于劳累。