产后坐月子期间怎样保护眼睛？

孕妇在分娩的时候，全身的器官和血液都会受到不同程度的影响，肝脏也是如此，产后非常容易肝虚，从中医方面讲，干开窍于目，可见，肝脏和眼睛是互为表里的，因此，眼睛也会受到一些影响，而变得非常虚弱，因此，月子里一定要保护好眼睛，今天月子中心就给大家具体介绍下月子里怎样保护眼睛。

如果大家月子期间用眼不当的话，就非常容易让眼睛受到损害，比如会使得眼睛发生疼痛，肿胀和干涩等，严重的时候，还会导致视力下降，眼睛老花或者是迎风流泪等。因此大家在月子中心的时候，大家一定要注意以下几个方面的内容：

1、尽量不要哭。中医理论讲，怒会伤肝的，很多产后的妈妈哭泣，大部分都是由于生气的原因，生气就会损害肝脏，肝脏受到损害，就会表现为眼睛方面的很多不适症状;而且妈妈们在产后的情绪波动比较大，如果得了产后抑郁症的话，情绪就会更加的不容易控制，往往就会不经意间流泪了，但是，妈妈们要知道的是，哭泣只是暂时缓解压抑的情绪，并不能实际的解决问题，它同时还会伤害自己的眼睛，因此，大家尽量保持好心情，不要哭泣。

2、避免用眼过度。产后在产后除了照顾宝宝，喂养宝宝之外，可能还会在闲暇时间，看看电视，手机和报纸等，这个时候，一定要保持适度，如果身体允许的话，可以在产后两周看看书报，电视等，但是最好不要超过两个小时，如果感觉眼睛不适的话，要马上停止。

可见，月子里保护眼睛是非常重要的，要不然，就会给以后留下很多的后遗症，大家每天也可以在月子中心专业人员的指导下，做一下眼保健操，这样对于眼睛的功能恢复帮助很大，每天可以做两次，具体的方法，可以咨询月子中心。