不同体质女性在月子期间要注意什么？

产后“坐月子”是必要的行为，无论是以前还是现在都不可以忽视的一种行为。因此，很多北京人都会选择月子会所来平安、顺利的度过月子时期。虽然会有必要的经济支出，但为了身体健康，也是值得的。那么，不同体质女性在月子期间要注意什么?我们就通过月子会所来了解一下吧!

月子会所

我们知道，人的体质大致可分为三种，一种是热性体质，一种是中性体质，还有一种是寒性体质。其实，无论何种体质的女性，在月子期间都不能过于劳累，不能受风着凉，这两点是一定的。另外，就是不同点就是在以下饮食方面。

首先，关于热性体质，主要表现为怕热，一受热就容易口干舌燥，面红耳赤。另外，还非常容易大便秘结，尿少色黄等。因此，该体制的产妇在月子期间，饮食上要十分注意。在水果方面，不易吃龙眼，荔枝等热性食物，但可以吃葡萄、草莓等。在餐食方面，不宜多吃能让人上火材料所制作的事物，不过可以多喝排骨汤，鱼汤等;蔬菜可以吃冬瓜，丝瓜，莲藕等降火食物。

其次，关于中性体质，则比较好搭配月子餐了。因为，该体质的人并没有什么特殊的不能吃事物，因此月子会所所给搭配的月子餐会根据季节和天气来，比如：夏天会做一些降火的蔬菜食物，冬天则会制作一些温补蔬菜食物。

最后，关于寒性体质，则表现为怕冷，一受冷就容易四肢冰凉。因此，在月子期间饮食要注意多吃温补的食物。这一点，正和热性体质的人相反。因此，在饮食上只要和热性体质的人反着做食物就可以了。

总之，不同体质的女性，在月子期间的饮食方面安排要不同，大家要在医生的指导下合理选择食物，以让身体进快恢复。不过，如果在月子会所坐月子，在饮食方面就不用我们操心了，都有营养师为我们精心搭配。