坐月子控制饮食好不好？

月子里需要注意和顾虑的事情很多，尤其是很多刚做妈妈的产妇，初次没有经验，很容易出错，对自己以后的身体会造成很大的伤害，所以还是要多多了解，听医生的建议和有经验的人的建议。那么，月子里可以控制饮食吗？

月子里，一般情况下产妇是不会控制饮食的，因为产后产妇身体虚弱，需要补充营养来恢复身体。而且小宝宝需要足够的奶水，而妈妈要多吃些补充奶水的东西。不仅仅因为自己的身体，也因为宝宝的健康成长，所以妈妈们一般在月子里是不会控制饮食的。

但是，在月子里也是可以控制饮食的。毕竟个体体质也有不同，有的产妇身体素质好，产后身体能够快速恢复，而且身体能够为宝宝提供足够的奶水，那么这种情况下，产妇可以适量控制一下饮食，但是注意是要适量控制饮食。

月子里，很多妈妈为了要保持身材会控制饮食，减少饮食，这种情况是因人而异的。所以产妇们可以根据自己的身体情况而决定自己的饮食量。但是小编还是建议产妇们不要节制饮食，想吃就吃。保持身材方法有很多种，可以多做运动，不仅可以保持身材也能锻炼身体。