坐月子能下床走动吗 坐月子下床活动的好处

坐月子顾名思义就是什么活都不用干，坐着享受一个月的待遇，每天除了坐着就是在床上躺着养身体，那么坐月子能下床走动吗？想了解的跟月子中心接着往下看吧。

一、坐月子能下床走动吗

坐月子期间是可以下床走动的。如果是顺产，可在6～12小时起床稍活动，会阴侧切的产妇，可稍晚些下床。剖宫产的妇女，应绝对卧床24小时，第2天可在床上活动，第3天在床边或房内走走，第4天后逐渐加大活动范围和时间。拆线后(手术后7天拆线)可做产后操，缩肛运动等。

二、坐月子下床活动的好处

1.早下地活动，可促进肠蠕动，排气早，防止肠粘连，这对剖宫产的产妇是很重要的。

2.早一下活动有利防止便秘，尿潴1.产后早下床活动可促进宫内积血排出，减少感染的发生;

3.产后早下床活动有利于体力恢复，增加食欲，促进母乳产生及产后的营养吸收。产后所谓“坐月子”，并不是指要卧床休息1个月，而是要适当地休息加活动，才能更好地恢复。

4.产后血流缓慢容易发生血栓形成，早下地活动可以促进血液循环，组织代谢，防止血栓形成，这对有心脏病及剖宫产的产妇尤为重要。

三、坐月子不下床活动会怎么样

坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。无论是顺产还是剖腹产的新妈妈，新妈妈可以尽早下床做些轻微的活动。

坐月子能下床走动吗?文章中告诉我们这是可以的，而且适当的下床走动不仅可以防止便秘，预防感染，而且对我们产后恢复的帮助很大呢，所以坐月子期间要注意不要一直躺着或者做着哦！