产妇坐月子能开空调吗

受到老一辈传统观念的影响，许多产后妈妈在坐月子上存在一些观念上的误区。甚至有的家庭要求产妇做到“不洗头不刷牙不开空调每天捂着被子在床上躺着”，简直就是愚昧滑稽。尤其是南方的炎炎夏日，不仅天气暴晒炎热，甚至都没有风吹过的痕迹。如果要求产后妈妈不吹空调，长衣长裤的包裹着，那是肯定要中暑的。

产妇生产后身体虚弱，适当保暖，避吹冷风是肯定的。但在炎炎的夏日，更需要防止中暑。夏季伏天气温高，适当开空调对产妇和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅妈妈和宝宝都会起痱子，还容易造成妈妈产褥期中暑，滋生细菌，产妇中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响宝宝的睡眠。

开空调坐月子的好处

1）防止宝宝生痱子，防止妈妈产褥期中暑。

产妇和宝宝的代谢率都比正常人高，产后妈妈的代谢率比正常人高出25%，产生的热量更多，更需要降温、散热。新出生的宝宝身体机能尚不健全，很容易感受环境温度。室温过高，宝宝的体温也会随之升高，导致宝宝出现热疹、痱子等症状。

2）减少细菌滋生

炎热且不通风的环境，是细菌的温床。产后妈妈身体虚弱，甚至还有伤口，宝宝脐部还未脱落，都是非常容易细菌感染的。保持环境的干净、清爽，也是对妈妈和宝宝健康的保障。夏天坐月子，开空调、通风，预防中暑，营造一个舒适的环境，才能让产后妈妈更好地恢复。

3）良好的心态，更好地恢复

所有正常人在日常生活中都应该尽量维持环境温度适宜，适宜的温度容易让人保持平静、温和的情绪。产后妈妈的情绪非常重要，它不仅影响着产后乳汁的分泌，也对产后体力恢复有影响。良好的情绪能够让产后妈妈感到舒适、休息更好，帮助乳汁分泌、子宫复旧。也不易患上产后抑郁症。宝宝在适宜的温度下也能睡得更好。

对于坐月子开空调的问题，各位新妈妈不要过度紧张。夏天坐月子切勿捂汗，出汗后及时擦干并更换湿衣。将室温维持在25-28摄氏度之间，保持通风，只要空调不是直接对着产妇吹就没问题。