产后束缚带什么时候用最好

产后束缚带什么时候用？产后收腹带是一件能够帮助各位产后宝妈恢复火辣身材的一件好东西，但是具体使用的时机以及使用的方法可能有一些宝妈还是不太清楚的，因此今天小编就特意给大家说明一下吧。

产后束缚带什么时候用？

怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，加上在顺产过程中用力，导致产后肚子变大，腹肌变松，十分影响身材的美观，因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带，不过收腹带应该在产后多久才能用呢?一般来说，收腹带最好在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。

产后束缚带的使用步骤

①准备2条纱布腹带，不穿衣裤；

②平躺下，脚底靠近臀部，大腿尽量垂直于腹部平躺，将臀部抬高，两手放于下腹部，将内脏王心脏的方向按摩，提升内脏的位置；

③从耻骨帮到肚脐，每绕一圈半要斜折一次（斜折就是将腹带正面转成反面，斜者在两侧)可以更好的固定；

产后束缚带的使用注意事项

1、选纯棉、无弹性、分段束缚的收腹带。纯棉透气性好，无弹性、分段束缚的收腹带贴合体形，且压力稳定、施压均衡。

2、选在恰当的时间开始使用收腹带。如果是顺产，产后两三天即可使用收腹带。如果是剖宫产，则要看伤口是竖切口还是横切口，竖切口的产妇建议产后立即使用收腹带，这样做可以避免肚皮上的脂肪往两边坠而拉扯到伤口，既有助于伤口的愈合，还能减轻疼痛。横切口的产妇最好等到坐完月子再使用收腹带，最少也要等到生产两周后、伤口基本愈合了再使用，以防造成伤口撕裂。

3、收腹带绑缚位置要合适。需要自己缠绕的纱布等收腹带最好从乳房下方一直缠绕到耻骨，呈螺旋状重叠;腰带式等束腹带最好绑在盆骨附近，而不能只绑在腰部。

4、收腹带要松紧适度。不能紧到影响血液循环，更不能影响呼吸、进食。

产后束缚带虽然能够有效帮助各位宝妈达到一个产后身材恢复的效果，但是也要注意一下使用的方法以及力度，不然束缚带反而会成为损害到宝妈身体的威胁哦。