孕期为什么容易便秘

孕期的时候，孕妈妈会有便秘的情况出现，怀孕的时候，出现了便秘，那就比较难受了。孕期的时候，出现了便秘，要想办法缓解，这样的话，才能有一个愉快的孕期。

孕妇为什么会出现便秘呢，有什么方法可以缓解便秘呢，便秘的原因是什么呢，月子中心网和我们一起来看看：

怀孕后，体内分泌大量的孕激素——黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。

有许多女性在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得准妈对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。

另外，孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关，想想看，如果这些因素加在一起，造成的后果将是多么严重!有30%～50%的孕妇会因此得痔疮。