坐月子的时候我们可以吃虾吗？

虾是我们日常生活中经常食用的食物，特别是在南方地区，水产品几乎占据了食物的主导，但是坐月子的时候能吃虾吗?吃虾对宝宝吃奶有什么影响吗?这些问题都是准妈妈们比较关心的问题，今天月子会所就给大家具体介绍下。

在产后坐月子期间，身体需要补充很多的营养物质，而虾里面含有非常多的优质蛋白质，其中的微量元素也是不少的，再加上虾有外壳保护，它里面的肉是非常的鲜嫩的，因此，准妈妈在吃了虾之后，会比较容易消化的，并且里面也没有脂肪，吃了不需要担心发胖，因此产后坐月子的时候，妈妈是可以吃虾的，而且对于宝宝也没有什么影响。

由于虾的外壳中，含有很多的钙，能够防止出现骨质疏松，因此如果和虾壳一起熬汤的话，也是非常不错的，同时它还含有很多的微量元素镁，能够保护产后妈妈的心血管和心脏，能够防止心梗的发生。另外，虾也有很好的通乳的作用，但是要注意的是，虾固然是可以吃的，但是不要吃的太多，这个也是北京月子会所要提醒大家的地方，因为有的妈妈对于海鲜过敏，因此要适量的食用。

可见，在北京月子会所做月子期间，妈妈们是可以吃虾的，只要不吃太多就好了，如果吃了虾再喂奶的话，还能够让宝宝吸收到虾中的营养物质，但是要注意的是，虾背中的一条线是不能吃的，如果大家还有什么问题的话，可以咨询月子会所。