月子期间妈妈要怎么样正确刷牙？

关于月子里刷牙的问题，很多的朋友不怎么在意，其实这个也是需要注意的，刷牙虽然说是小事，但是如果刷牙的方法不对，也会对身体的健康带来危害的，那么月子里怎样正确的刷牙呢?今天月子会所就给大家具体介绍下。

1、在产后的三天之后，大家不要使用牙刷刷牙，可以使用指漱的方法，以保护脆弱的牙龈组织。具体的方法为：把食指清洗干净，或者是在食指上面缠上纱布，然后把牙膏挤在手指上面，来充当刷头，接下来就让食指在牙齿上，进行上下，来回的擦拭，最后再使用手指按压齿龈多遍，这种方法可以通络活血，也可以坚固牙齿，预防牙齿松动。

2、在北京月子会所期间，大家就可以使用牙刷刷牙了，在选择牙刷的时候，一定要选择软毛，小头以及刷柄的长短适宜的保健牙刷。而且在使用之前，要使用热水去进行软化，以免造成牙龈出血。

3、在刷牙的时候，要注意使用正确的方法，不要横冲直撞，要使用竖刷的方法，按照上牙从上到下刷，下牙从下到上刷的顺序进行，对于咬合面，可以采取上下来回刷的方式，并且还要做到里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

4、使用药液含漱。如果感觉口臭或者是牙龈肿痛的话，还可以采用药液含漱的方法，使用中草药进行水煎或者是用水浸泡之后，把药液含在嘴里。比如可以使用细辛，陈皮等，放在佛水中浸泡，带温度合适后去渣含漱，这样也能起到良好的效果。

可见，月子里不仅要刷牙，而且还要认真刷牙，一些西方国家的医务人员认为，在月子期间，不但可以刷牙，而且还可以洗澡，游泳等，这对于身体很快的恢复有很大好处，因此大家在北京月子中心的时候，如果有条件的话，可以试着去做。