剖腹产产后要注意什么，产后饮食有哪些注意事项？

剖腹产产后要注意什么，产后饮食有哪些注意事项？

剖腹产的产妇产后需要恢复的时间较长，所以在坐月子的时候需要特别精心。在剖腹产后除了刚刚经历的腹部大手术带来的影响外，产妇还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，千万不要着急，该休息的时候就休息。1、每天需要注意清洁卫生，外阴清洗需要天天做，不能急于洗头洗澡，洗头洗澡的时候水温不宜过低，现在是夏季水温应该控制在37度左右（冬天在45度左右），洗完后需立即擦干身体，以免引起感冒。2、多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以适当的进行轻微活动，但严禁体力活动。3、不要碰冷水，不宜吹空调、电扇，以免感冒。4、在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服，腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂，也能帮助子宫的快速复原。5、室内应该保证空气流通。注意饮食上的调理，多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果，少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物。6排便不宜采用蹲式，最好是坐马桶。

产后避孕措施，可以在征得医师的同意，在产后4～6周恢复性生活。但建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以，你要严格注意产后避孕。