扬州月子会所科学坐月子

扬州月子会所科学坐月子

在扬州坐月子，还要出去通风问题，因为湿热的天气空气不流通就容易有疾病产生，在月子里的妈妈，身体都是比较虚弱的，所以一定注意不要感冒。

夏季天气炎热空调也成了生活的必须品，不过对于坐月子的产妇来说，吹空调可能算是比较***的行为，毕竟月子期间要注意保暖，而且传统月子习俗中认为产妇不宜吹风，所以空调也被大家视为禁忌。那么坐月子可以吹空调吗?莞月子网月子宝贝为大家做简单的介绍。

传统的坐月子，老人们还说月子里要多喝汤，这样才能拥有高质量的母乳，对婴儿的发育很好，其实这也都是一个错误的认知，科学的办法是要循序渐进，刚刚生产完不适合喝太油腻的汤，因为这个时候乳腺还没有完全疏通，和太油腻容易让生产的孕妇涨奶涨到哭，非常的痛苦，加重了生产的孕妇的心里和身体负担。并且我们在夏季时，必须在汤里面稍微添加一些盐，因为出汗太多，身体里的盐分非常容易流失，需要及时的补充，而不是像传统的说法一样要吃不加盐的食物。

女性在分娩过程中会流失大量血液，相较于平时而言身体会更怕冷，此时如果不注意保暖很容易导致生病，延缓身体的修复过程。坐月子可以吹空调吗?月子期间如果落下病根，之后很长一段时间都难以康复，月子期间可以吹空调但要谨慎。

如果处于春秋季节，室内外温度适宜，坐月子也会比较舒适。但如果是酷暑季节坐月子，室内外温度高，如果不能及时调整室内温度，也不利于产妇和宝宝的身体健康，这时就需要利用空调来营造良好的室内环境。坐月子可以吹空调吗?答案是可以的，但有一定的前提条件。

坐月子必须保持干净。要适当的对皮肤还有头发进行清洁，月子期间身体的抵抗力比较弱，一些细菌就容易侵袭皮肤等，所以若一个月不洗澡洗头发对身体的健康是很不利的。

坐月子吹空调要注意设定温度不宜过低，与室外的温差大小不能超过5度，使用的房间最好不要全部密闭，因为产妇需要新鲜空气，温差过大更容易让产妇发生感冒。

坐月子饮食以清淡为主，但并不代表不可以吃盐，宝妈们觉得吃盐会浮肿，可是盐分是身体所必须的，若不吃盐有可能会造成别的隐患，正确方式是清淡饮食，避免食盐过多。

坐月子可以吹空调吗?坐月子时注意将空调的出风口调整朝上，让冷空气由上而下将气温降下了，每隔2小时一定要开窗换气。床不要正对着空调口，避免宝宝和产妇直接接触冷空气，最好在房间预备一个小风扇，对着其他地方摇头吹，加速空气流通、确保新鲜空气的质量。

产后坐月子是为了让身体更好的康复，月子会所也会有专业人士提供科学坐月子的指导，玩手机百害而无一利，为了自己的健康建议大家还是在月子期间远离手机。

关于坐月子可以吹空调吗这个问题，通过莞月子网月子宝贝的介绍大家已经有正确的认识。坐月子吹空调是完全可以的，它可以帮助调节气温，让妈妈和宝宝在一个舒适的环境中度过月子期。不过月子期间使用空调有一些需要注意的事项，做好防护措施避免着凉，才能更好的发挥空调作用。

坐月子洗澡也不是随心所欲，应该有所注意，生产完之后24小时肯定是不可以洗的，稍微能自己活动了才能进行沐浴，若手术期间出月过多或是其他原因导致无法下床，可以让亲人用温水擦拭身体皮肤。洗澡只能用淋浴，控制温度不可以太低，并且每次只能洗5-10分钟，洗头时要及时擦干和吹干，过程中必须注意保暖不要受凉了。