在月子里哪些事情不可以做

在月子里哪些事情不可以做。分娩对于女性来说是一个里程碑，分娩过后，在月子里，女人的体质是可以慢慢改变的。所以，月子肯定要做好，这是至关紧张的。生产的孕妇和生产的孕妇的家人，肯定要知道，在月子里哪些事情不可以做。

在月子里哪些事情不可以做1、月子里不可以受风受凉

坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其缘故原由，照旧因为想昔时老人们年轻时的经验，经验并不错，可是时代不同了，当时的条件与如今相比，已经有了天地之别，那时一位生产的孕妇得了病，传下来就成了受风受凉的效果，当前家里暖气空调俱全，不管什么天气都没题目，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后月子疾病。并且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时透风换气，以防止疾病的发生。

精确的做法：

1.坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

2.开冷气时不要将风口对着生产的孕妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

3.坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，肯定要立即换干的衣服;冬天时床边预备睡袍，午夜起来哺乳要马上穿上，才不会受风寒。

在月子里哪些事情不可以做2、坐月子不可以梳头、洗头、沐浴

事实：产后一周内生产的孕妇会大量出汗，产褥期又是机体防御体系较为脆弱的时期，在此期间不沐浴、不洗头，只会增长感染机会!正常分娩的生产的孕妇只要体力许可，可以在任何时候沐浴。沐浴可以使全身血液循环增长，加快新陈代谢，保持汗腺孔通行，有帮助于体内代谢产物通过汗液排出。

要细致的是：在生完婴儿后周围之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。可是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的生产的孕妇，应该在每次便后均冲洗外阴。

剖宫产的生产的孕妇，要保持腹部伤口的干燥、清洁，在伤口拆线前不可以淋浴沐浴，可以用温水擦洗局部。或是请大夫将腹部伤口做好防水珍爱后再进行淋浴。

在月子里哪些事情不可以做3、蔬果水气大，月子期间应忌食

不少老人认为，蔬菜、水果水气大，生产的孕妇不可以吃，其实蔬菜水果假如不够，易导致大便秘结，医学上就叫作产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体"三宝"，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增长食欲、促进糖份、蛋白质的吸取行使，分外是可以防止便秘，帮助达到营养均衡的目的。

精确的做法：

从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后渐渐增长至1-2个水果。蔬菜开始每餐一两左右，渐渐增长至每餐4两左右。

在月子里哪些事情不可以做4、奶不胀不抱仔

在哺乳过程中，有少数妈妈认为，"奶不胀不抱仔"，大夫认为如许做不利于催乳。一样平常认为生产的孕妇催乳有6条金原则：1、营养均衡;2、少食多餐;3、足量饮水;4、心情兴奋;5、歇息充足;6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，精确的喂奶姿态也很紧张。

精确的做法：

哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要婴儿要吃，就应知足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有雄厚的抗感染物质，婴儿日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，还可防止某些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等。

在月子里哪些事情不可以做5、不可以流泪、不可以长时间看书报、电视

产后的妈妈荷尔蒙的分泌尚未恢复正常，所以情绪很容易受影响，经常会因为一些小事心情低落而流泪，这些都会迫使用眼过度，让眼睛过度委靡。

精确的做法：

1.坐月子期间保持心情轻松兴奋、听听柔和的音乐。

2.听电视声音庖代看电视，让眼睛好好歇息。

在月子里哪些事情不可以做6、坐月子饮食不可以加盐

怀胎十月分外是到后期，水分都会滞留在身体里面，造成妈咪水肿，有少数人甚至肿得连鞋子都穿不下。而产后因为荷尔蒙的转变，产后一周会有一个利尿期，身领会透过排汗或排尿等体例，把多余的水排掉。所以假如盐分摄取过多，很大可能导致水分滞留，且影响妈妈身体健康。

上述题目值得妈咪细致，但考量到生产的孕妇在这段期间容易流很多汗，而电解质的增补照旧必要盐，此外，生产的孕妇胃口已经很不好了，完全不用盐也不太可能，所以坐月子时盐照旧可以用，但肯定要比平时再更少一些。