大连月子中心如何度过做月子

大连月子中心如何度过做月子

孕妈妈在生完宝宝后就要开始做月子，而这也是产后新妈身体康复的重要时期，在月子期间一定注意要做好身体保养和体质恢复工作。以前做月子都在家里由家人照顾，而现在更多的年轻妈妈选择去月子中心，那么去月子中心做月子好吗?来听听莞月子网月子宝贝的分析。

在大家的印象中生完婴儿做月子是理所应当的，实际上这种在国内习以为常的习惯，在外国人眼中却是不可思议。我们经常从网络、媒体中看到国外一些名人***生完婴儿没几天就出席活动，这种恢复速度必须让人惊讶，实际上正确的做月子是可以做到的。

月子中心是专业为产妇提供做月子服务的场所，不仅具备专业的设施设备，还拥有专业的医护团队，包括通乳师、按摩师、营养师、妇科医生、恢复训练师和儿科医生等。相较于在家里做月子，月子中心提供的是更科学、更全面的月子服务，在月子中心妈妈和宝宝都能够得到全面的照顾和护理，并及时应对月子期间的各种突发状况。

做月子不可以过早开始补充人参。虽然人参是补品，可是过于猛，吃了以后容易引起兴奋，对于刚刚生产完需要休息的生产的孕麻麻来说是不适合的，应该过一段时间能进行舒缓的运动开始再补充。

首先月子中心的环境比较好，通常会为母婴提供独立的休息空间，实现妈妈和宝宝零距离的交流，有助于增进亲子感情。在家做月子，新妈妈育儿经验不够丰富，常常会担心宝宝的成长问题，在月子中心有专人负责妈妈和宝宝的护理，妈妈能够安心休息，宝宝也可以享受科学的照顾。

做月子期间发现指甲长了，应该及时清理，不应听信迷信说法而无动于衷，长指甲里可能会滋生细菌，在照顾婴儿时也有可能会划伤婴儿娇嫩的皮肤，必须及时清理保证安全。

其次月子中心的月子餐是由专业的营养师打造，针对不同产妇的身体素质采取不同的食材和烹饪方法，确保每天营养的摄入量可以很好的满足身体康复和母乳喂养，食材多样化且热量控制适当，在享受美味的同时又不会长胖。

做月子宜适量食用蔬菜水果，果蔬中的营养成分是其他东西替代不了的，可是做月子期间吃水果的话可以食用性温和的水果。并且食用一些果蔬还能防止便秘，提高身体的免疫能力，让机体更加有活力。

除此之外月子中心为产后妈妈提供多种专业的康复训练，帮助妈妈在月子期间快速又合理的恢复身材。总的来说到月子中心做月子是更加省时省力又科学的选择，妈妈在专业人士的指导下科学做月子，不必担心照顾宝宝的问题，可以安心享受悠闲的月子时光，同时收获健康、美丽的人生。

相信很多人都听过做月子期间不可以洗澡、刷牙之类的说法，其实这都是不对的，月子期间，保持自身的清洁是很重要的，一个月不洗头不刷牙不洗澡，相信产后妈妈们也是会受不了的。