福州月子中心怎么选择

福州月子中心怎么选择

潮流的事情天天有，抖音的网红款被刷爆，共享的民宿被追捧，现在生宝宝后的产妇都选择去月子中心坐月子。而今天我们就谈谈在福州坐月子若选择月子中心，这吸引人的月子中心的品牌-月子餐的烹饪。

专业的产后护理人员是月子中心必备的硬件条件，要事先确认护理人员是不是拥有资格证书，并且是不是具有照护婴儿的经验。选择有资质的月子中心，才能更加安心的享受产后护理。

传统坐月子的月子餐讲究滋补助排淤、催乳的功效，虽说基本大同小异。但是在传统里面的月子餐不管滋补还是怕恶露或者催乳，基本要嘛是肉汤还是肉汤或者是没有味道的清汤，有些直接炖猪脚炖土鸡地往产妇面前送，气血补起来了，肥胖也一并来"拜访"。

挑选月子中心还要特别注意细节问题，可以分不同时段进行实地考察，通过自己的实际感受再结合网络资源，才能更全面的掌握月子中心的实际情况。

而月子中心的月子餐，则讲究营养搭配均衡、阶段性进补、少食多餐、因人而异的人性化定制，月子餐烹饪基本遵循几个方针：

优质的月子中心会为母婴提供全面且专业的照料，婴儿健康成长，妈妈也能安心坐月子。莞月子网月子宝贝为大家分享怎样挑选月子中心，打算到月子中心坐月子的宝妈们不妨以此为标准，甄选适合自己的月子中心。

一、月子餐开始以流质、半流质为主，产妇分娩后肠胃消化蠕动能力弱，且需要顾忌伤口，尽量在排气通便后采取流质、半流质的食物补充体力及所需营养；

二、采取清淡、易消化的食材及烹饪方式，产后的宝妈由于分娩体力消耗严重，加之怀孕后自身机能为满足宝宝生长需要发生变化，在分娩后需要及时修复这些都需要充足的营养保证，关键在于宝妈能及时尽快吸收到的营养，所以采取易消化能吸收、清淡爽口的月子餐是最佳的选择。

月子中心是专门为产后妈妈提供护理保健的机构，其主要工作内容包括：孕生产的孕妇及刚出生的婴幼儿的医学护理及日常保健。专业化的护理使得生产的孕妇在整个生产过程中，不管是生理还是心理都得到全面的呵护，并运用科学的办法在哺育和护理婴儿。当前市场上的月子中心比较多，怎样选择一家正规合格的月子机构很重要。

三、适当增加水果、蔬菜的汲取，有些传统说水果是良性，不能在月子期进食。但是水果蔬菜的纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于消化；另外水果蔬菜所含营养元素也是宝妈产后急需，但需要有所选择，毕竟有些水果真的不适合体虚的人所食用。

四、月子餐除营养搭配均衡，讲究产妇少食多餐，所以大厨都基本按照一天6-8顿的月子餐配给，随时为宝妈提供新鲜、有营养且富有食欲的月子餐

产后坐月子需要六至八周的时间，在这数十天内的生活起居需要有一个相对温馨舒适的环境。月子中心有非常多的房间类型可供选择，并且往往在宣传时会适当的美化，所以建议大家实地察看后再做定夺。

月子中心的月子餐，除讲究少食多餐、营养搭配，更需要医师随时根据产妇体质变化定制相应配方，结合营养师给出最近套餐搭配，同时由名厨烹煮，为在福州选择月子中心坐月子的宝妈一次营养补给的美食月子之旅。

选月子中心要看细节：看月子中心是不是处处考虑到母婴的特殊需求。例如室内灯光、母婴室监控视讯，这些大多数都属于硬件设施，当然是越完善越好。