杭州月子中心产后坐月子

杭州月子中心产后坐月子

生活水平的不断提高，人们也越来越意识到健康的重要性。女性坐月子是一生中的大事，月子坐得好不好关系到后半生的身体健康，如今更多的年轻妈妈选择产后入住月子中心，更多的是为了健康着想，那么为什么到月子中心坐月子不易落下月子病呢?一起随莞月子网月子宝贝来了解一下吧。

红糖可以帮助产后的妈妈排出淤血，补血补气，暖胃健脾，可是红糖可不要吃的太多!不但会身体流失太多的汗水，并且饮用过量还会损害牙齿的健康，诱发龋齿。

科学的产后护理：月子中心倡导科学的产后护理，刚生完宝宝后妈妈的身体虚弱，同时会排出大量的恶露，如果护理不当很容易造成感染性疾病的发生，对身体健康甚至生命安全造成威胁。月子中心有专业的护理人员，帮助妈妈科学坐月子，平安度过产褥期。

老人们常说女人坐月子相当于重生，若月子坐不好那后半辈子可能都要与病痛为伍。实际上在月子期间确实有非常多需要注意的地方，传统的月子习俗虽然有非常多不科学的地方，但总的来说大方向并没有错。

注重个人卫生：传统月子习俗中严禁洗头洗澡，在月子中心并不存在这种不利于身体健康的禁忌。月子期间要做好个人卫生，每天洗脸、刷牙同，定期用温水洗头、洗澡，保持身体清洁避免细菌入侵带来伤害。

坐月子怎样判断子宫是不是已经恢复？自我感觉：子宫恢复的怎样很多女性都能通过自我感觉来判断，若感觉不是特别明显不十分确定，可以通过手法触摸来帮助了解。子宫恢复的好坏要依据宫体下降的程度来判断，产后一周可以摸到肚脐周围有一个比较硬的球形，之后慢慢会感觉到球形在下降，约两周左右就触摸不到了，这就说明子宫收缩的比较好。若产后两周仍然有硬块存在，则建议进行详细产后检查排查原因。

饮食合理：月子期间的饮食至关重要，月子中心的月子餐营养全面，同时还兼具下奶、瘦身的作用，既能帮助身体很好的恢复，又不至于引发产后肥胖。月子餐采取每天五至六餐的方法，少食多餐补充充足营养，帮助产后妈妈身体更好的恢复。

对于女人来说，十月怀胎一朝分娩，在这十个月中为了供给胎儿营养，身体状况已经发生了变化，生产时又会耗费很大的精力，这个时候就需要通过一些食疗的办法来进行补充和调养，杭州坐月子饮食方面有什么讲究，莞月子月子宝贝做了总结。

注重情绪管理：产后抑郁的危害不言而喻，很多妈妈产后身体虚弱，还要承担起哺育宝宝的重任，身心的双重疲劳容易引发心理问题。月子中心设有专门的育婴室，妈妈不必担心养育宝宝的问题，充分享受产后悠闲时光。

生产的孕妇需要保护好眼睛，产后半个月就可以安排有度地看书和看电视了，可是时间上要控制，倘若眼睛感到疲劳，应该立即休息或轻轻用双手按摩眼睛。

除此之外，月子中心还会为产后妈妈提供多种产后修复服务，针对不同的产后问题进行调理。产后坐月子最重要的是身体调养，月子中心为产后妈妈和宝宝提供专业的护理服务，帮助并指导妈妈科学坐月子，让妈妈身体快速恢复而且不易落下月子病。

坐月子多喝肉汤能下奶：产后下奶是不少宝妈要面临的问题，尤其是初次生产的女性，有时候下奶并非很顺畅。传统的月子习俗中认为喝肉汤有帮助于生产的孕麻麻下奶，所以月子期间各种鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、排骨汤不断，实际上产后饮食过于油腻非但不利于下奶，反倒会迫使乳腺疾病或婴儿拉肚子。