上海月子会所做月子如何更科学

上海月子会所做月子如何更科学

在做月子期间，生产的孕妇的会阴部会有非常多的分泌物，生产的孕妇可以每日用温开水清洗外阴部位，保持会阴部的干净和清洁。会阴部本就很容易滋生细菌，加上会阴垫，对于细菌来说则更是一个温室一样的存在，如果是不勤更换，细菌滋生严重，则会迫使各种各样的疾病。

现代女性越来越重视科学做月子，除了在饮食上要求营养全面均衡，产后的一些恢复项目也是大家很关心的问题。事实上除了这些以外，做月子的环境对于产后女性的身体康复也起到极为重要的作用，下面莞月子网月子宝贝就为大家简单介绍一下，做月子对居室环境有哪些要求。

做月子最主要的是遵循科学办法，不要盲目听信传统习俗，有时候往往会造成不可逆的后果，在上海做月子，严格按照科学办法，做到有据可寻，才能让身体恢复得更好更快。

妈妈生产后体质还没有恢复，同时对外界的抵抗力还较弱，居室需要保温、舒适。做月子的房间要尽量选择阳面，保持室内阳光充足，另外居室空间的通风效果要好，不能接近厨房等多油烟的房间。产后的妈妈心情和身体恢复是非常重要的，所以尽量要居住的环境干净清新并且安静，这样才有利于妈妈身体和心理的恢复。

产妇做月子要注意保暖，因此居室内的温室度要保持在一个适宜的水平，冬天温度要保持18～25℃，湿度要保持30%～80%。夏天温度要保持23～28℃，湿度要保持30%～60%。建议在月子房中放置一个测试温度和湿度的仪器，随时监测室内环境。

月子会所环境舒适，温度湿度都会保持在相对稳定的状态，但即便如此生产的孕妇要在里面至少住一个月的时间，也会感到枯燥乏味，久而久之还会影响心情。产后要循序渐进的恢复正常生活，需要身体不断适应新的环境，适当出门走动可以帮助生产的孕妇舒缓心情，有帮助于产后康复。

月子房要做好消毒工作，在家做月子可以用3%来苏水湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁，并彻底通风2小时。另外起居用品和室内家具也要消毒，阳光直射也可以起到消毒的作用。

此外房间通风非常重要，可以清新空气，减少细菌滋生，不论冬季还是夏季都要定期开窗通风。开窗换气时，妈妈宝宝可以先去其他房间休息，避免直接着风感冒。夏季气温较高时可以可以使用空调，但注意温度设置不宜过低，且出风口这要直接对着妈妈和宝宝。

相信家里很多老人都说过，做月子期间最主要的就是保暖、甚至严格到不可以吹风，那么真的是这样的吗？我们一起交流学习。实际上，月子期间更应该通风透气，尤其是夏天，天气闷热异常，如果是一个月都待在毫不透气的房间中，那不正是细菌最喜欢的温室嘛。生产的孕妇刚刚生产，抵抗力下降，这么多的细菌在房间中，极易造成感染，不管是对生产的孕妇，还是婴儿，都是极不健康的行为。同时，做月子时，室温以自己感到舒适最好，开窗透气的话，生产的孕妇也不可以对着风口上。

以上是做月子居室环境的要求介绍，舒适温暖且环境清幽的房间会让妈妈有一个好心情，进而安心享受产后时光，对于产后女性的身心健康十分有利。

传统的做月子办法为了避免生产的孕妇受寒会减少屋子通风的时间，其实这是不对的，因为若屋内的空气不流通对生产的孕妇和刚出生的婴幼儿其实是不好的，不通风的话就容易让屋子内滋生细菌，并且上海气候比较潮湿，这样也容易引起一些疾病，还容易引起呼吸道的疾病，是很不科学的办法。现代的办法是只要生产的孕妇可以做好保暖的工作，不要直接让风吹到就可以，经常通通风晒晒太阳能保证室内的空气是新鲜干燥的，让生产的孕妇的心情变得好，有帮助于生产的孕妇的恢复。