哈尔滨月子中心讲解孕妇产后护理措施

哈尔滨月子中心讲解孕妇产后护理措施

想要月子坐得好，产后护理是关键，对于女性朋友来说，生婴儿耗费了大量的体力和精力，此后很长一段时间内元气都无法完全恢复，所以坐月子就显得极为重要。想要身体尽快恢复，科学的产后护理必不可少，接下来莞月子网月子宝贝就为大家介绍几点需要注意的事项。

产后多汗产后护理：女性怀孕后体内血容量增加，水分大量潴留，在分娩新手妈妈新陈代谢降低，体内多余的水分会以汗液的形式排出体外，所以产后多汗大多数情况下纯属正常的生理现象。作为新手妈妈必须注意加强自我保健与护理，室内温度不适合过高，每日要要适当开窗通风，保持室内空气流通。通常产后一周即可洗头洗澡，洗澡时宜采取淋浴或擦浴，不可坐浴避免感染。产女月子期间爱出汗，要注意及时更换衣物，内衣内裤要勤换洗，饮食方面可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，通常在生完婴儿后十天左右多汗现象会慢慢减缓。

产后及时排尿，妈妈在生产完之后的四至六小时内必须排尿，在孕期子宫被撑大压迫到膀胱，等到婴儿生下来后，膀胱压力突然变小，就会毫无知觉地膨胀，极易发生尿光潴留，所以产后及时排尿非常有必要。

顺产尽早哺乳：产后要尽早让婴儿吸吮乳头，有帮助于尽早建立催乳反射，促进乳汁分泌，同时还有帮助于子宫收缩。首次哺乳时间以五至十分钟为宜，产后的第一天要每隔一至三小时哺乳一次，哺乳时间和频率可依据生产的孕妇身体情况自行掌握。通常产后的前几天内生产的孕妇还没下奶，不过只要身体健康下奶都不是什么太大的问题，即便没有奶水也要坚持让婴儿吸吮。

产后的四到六周女性身体内会有恶露不断排出，刚开始时呈鲜红色，量会比较大，慢慢颜色会变淡，量也会变小。产后护理要注意观察恶露性状，若长时间恶露颜色仍然较深，或伴有异味，有很多血块，并伴有发烧、肚子痛等情况，要高度怀疑宫内感染，必须立即看医生治疗。

产后护理对于产后女性的身体健康相当地重要，护理不当很大可能会引起产后月子疾病，对生产的孕妇身体健康造成不利影响。有少数女性在月子期间因为不注意保护自己，落下了月子病，致使身体素质大幅下降。所以大家必须了解产后护理相关常识。

伤口护理方面顺产与剖腹产有较大的区别，通常来说顺产侧切伤口只需要做好日常清洁工作即可，而剖腹产伤口因为在腹部，疼痛感比较剧烈，除了常规护理以外，还应当注意平时躺坐的姿势，避免压迫到伤口。

剖腹产产后护理：因为麻醉剂作用的原因，剖腹产产后六小时内禁食水，六小时以后可以适当进流食，同时注意观察排气情况，若排气不畅要及时告知大夫，以防肠粘连的发生。剖腹产后第二天，生产的孕妇身体允许的情况下宜下地适当走动，有帮助于防止下肢静脉血栓。

传统坐月子严禁洗头洗澡刷牙，在现在已经被证实为不合理。坐月子要保持身体的清洁卫生，每日刷牙，分娩初期可以选择擦浴，等到身体恢复或伤口恢复后，就可以采取淋浴的方式定期做好清洁护理。注意月子期间洗澡必须不坐浴，避免造成子宫感染，洗澡时做好保暖，防止着凉。

剖腹产产后护理注意尽早给婴儿喂母乳：分娩之后，应该尽早哺乳。母乳喂养可以保证婴儿的营养健康，有帮助于婴儿的发育和吸收;母乳喂养可以有帮助于生产的孕妇的子宫恢复，减少产后出血;母乳喂养还能增加婴儿和妈妈之间的情感，让婴儿更有安全感。

除了身体健康以外，心理健康对于女性来说更为重要，因为体内激素水平和自身角色的变化，会让产后妈妈情绪发生极大的波动，极易诱发产后抑郁。月子期间要注意和家人进行充分的沟通，从而获得更多的理解和支持，用积极健康的心态来迎接全新的人生。