大连月子会所现代做月子怎么做

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不管是顺产还是剖腹产，在生产完之后的一段时间之内，生产的孕妇的视网膜会出现水肿的情况。尤其是在生完婴儿后十天内，看电视会使得眼睛视网膜受到刺激，这对于眼睛的健康来说是非常不利的。最好是等视网膜消肿了之后再看电视，但注意一定不可以看太久，避免眼睛疲劳。

相信很多妈妈在年龄稍大的时候就会发现，自己已经不知不觉积累了一身的毛病，而且很多毛病都不知从何而来。其实这些毛病有一部分就是所谓的"妇女病"，就是因为妈妈们在做月子的时候没有注意，一直隐藏在身体里，随着年龄的增长，身体机能的下降，妇女病也慢慢变得更加明显。那么如何预防妇女病，在大连要如何才能健康做月子？接下来莞月子网月子宝贝带你一探究竟。

合理的搭配月子餐也都是一门学问，大连做月子就跟随莞月子月子宝贝一起学习那些营养美味又兼具功能性的饮食搭配，让做月子变成调理身体的最佳时期，可以在月子后变得更加的容光焕发。

产后第二周是妈妈们子宫收缩恢复最快的一个时间段，因为怀孕的时候子宫被撑大至原来的好几倍，产后子宫突然排空，导致原本已经被挤压变形的内脏突然撤去了挤压的外力，那么内脏也就会慢慢恢复至原始的自然状态，但是如果这个时期妈妈们没有好好躺着恢复，而是长时间站立或者坐着，就有可能会导致内脏的下垂，而内脏下垂就可能是所有妇女病的根源，而且还会导致未老先衰以及产生小腹。所以产后两周，除了吃饭以及上厕所，其余时间最好乖乖在床上卧床休息，预防发生内脏的下垂。

做月子全程大鱼大肉，宝妈们刚生完婴儿身体非常虚弱，并且脾胃也不好，承受不起大鱼大肉的滋润，需要从清淡的流食慢慢循序渐进，大鱼大肉对于妈妈而言，不但没有用处，反倒会造成负担，让身体的脂肪堆积在一起，甚至通过母乳让婴儿发生拉肚子。

但是有些妈妈本来内脏就是下垂的，那么就更需要注意，而且还可以利用这个机会，在预防的同时进行改善。改善的方法自然就是选择使用腹带，腹带的使用时间一般为自然产后的第二天，剖腹产的第六天，小产的术后第二天，尽快进行腹带的使用，能更有效地改善和预防内脏的下垂。

做月子必须保持干净。要适当的对皮肤还有头发进行清洁，月子期间身体的抵抗力比较弱，一些细菌就容易侵袭皮肤等，所以若一个月不洗澡洗头发对身体的健康是很不利的。

许多临床护士医生都会推荐妈妈们产后使用腹带，不仅为了产后的内脏恢复，而且使用腹带之后更不容易产生腰疼等毛病，一定程度上也能降低小腹的产生，有利于出月以后的身材恢复。在大连做月子期间，注意腰部的保护，及时使用腹带，保护身体更快恢复。

做月子是不分时间的，所以每一个季节该怎样进补也都是一个大学问，补对了才更加利于身体的恢复。