天津月子会所坐月子

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关于坐月子不可以吃蔬菜水果。长辈的人都说是由于生产的孕妇的脾胃虚弱，最好别吃，以防肠胃不舒服。科学表示可以适量食用蔬菜和水果，蔬菜中含有非常多维生素，体质寒凉的生产的孕妇可以选择温性的苹果之类的。

相信大多数孕妈以及准妈妈们都听过一些关于坐月子的注意事项，比如说坐月子其间不能洗头、坐月子的时候一定要关好窗户不能出门，孕妈得在被窝好好捂着等等。那么问题来了，这些话真的可信吗？在天津坐月子究竟要注意些什么呢？莞月子网月子宝贝带你辨析真假。

首先，坐月子的时候其实不仅可以洗头，还可以洗澡。保持个人身体的卫生情况，能够减少某些疾病的出现，但是一定要注意哦，千万千万记得要做好保暖工作，别因小失大，而且洗澡的时候也只能用淋浴，不可以使用盆浴，这是为了避免脏污误入子宫，导致一系列感染。其次，坐月子的时候不可以门窗紧闭，相反需要进行开窗通风，保证空气流通不闭塞。天津处于南方，空气湿度较大，长期不通风更容易使人生病，经常进行通风，保证室内空气流通，精神也会变更好哦。但是要注意的是，窗户别开太大了，而且不能让风对着孕妈直吹哦，通风其间记得做好保暖工作。最后，坐月子的时候并不是非得时时刻刻捂在被窝里的，身体允许的情况下，在房内走动一下活动活动，也可以减少或者避免并发症的发生，让身体更有精神恢复更快。但是记得要把室内温度控制在25摄氏度左右哦，千万别着凉了。

相信大部分的人都会觉得在坐月子时，应该以鸡蛋、肉禽类为主，而蔬菜和水果只是起到辅助作用的食物，而事实却并非如此，最新的研究表明，其实五谷蔬菜应该占主导地位，那么究竟为何这么说，在天津坐月子究竟吃什么好呢？

说了这么多，相信大家心里对坐月子的注意事项都已经更加了解了，坐月子是作为一个母亲也是一个女人至关重要的阶段，坐月子可以影响到未来身体的情况，也能影响到以后母乳的分泌情况，月子坐得好了，不仅对自己好，更对母乳喂养的宝宝好。在天津坐月子，因地制宜，让自己的身体越来越好，越来越健康。

眼部护理很重要，若没有及时进行眼部的保护，出月之后很有可能会造成视力的下降，并且年龄稍大之后，鱼尾纹以及眼角的细纹也会比别人更快出现。坐月子期间注意保养与注意，在天津坐健康月子，生完婴儿容颜依旧。