沈阳月子中心怎样才是正确坐月子

沈阳月子中心怎样才是正确坐月子

怎样判断月子坐的好不好？面部红润有光泽：判断身体是不是健康，气色很重要。要了解月子坐的好不好，最先看面部，有时候面部特征直接显现了身体的好坏。若月子期间身体调养好了，面部会更加红润有光泽，相反身体气血不足，或有疾病隐患，整个人的气色也不会太好。

准妈妈在生完宝宝后身体极度虚弱，之后就会开始为期42天的月子生活。坐月子对于女性的健康来说意义重大，需要悉心调理让身体完全康复，现在很多经济条件较好的家庭都会聘请专门的家政人员来帮忙照顾产妇和宝宝，但是却纠结于是请月嫂还是请保姆，接下来莞月子网月子宝贝来为大家介绍坐月子请月嫂还是请保姆。

如果是单纯为了照顾月子里的产妇和宝宝，那么月子宝贝建议请月嫂会更好一些，但如果只是为了找人帮忙做家务，那么请保姆的性价比更高一些。月嫂是经过严格培训的专业人员，相较于保姆，月嫂有科学照顾月子的经验，而且月嫂多采取24小时的住家服务，可以做到家务、母婴护理两不误。但是月嫂的薪资标准较保姆更高一些，所以如果预算充足，坐月子请月嫂是最为合适的选择。

坐月子不可以吃辛辣等刺激性食物，例如韭菜、辣椒、大蒜、胡椒等，这类食物有可能会影响妈妈胃肠功能，并且会造成内热的瘀滞，引发口舌生疮、大便密结和痔疮等，还容易通过母乳导致婴儿的内热增加。

月子期间月嫂主要负责母婴护理，对新生宝宝进行科学喂养呵护，包括给宝宝洗澡、换洗尿布衣服等，这些都是最基本的服务内容。另外月嫂还会对新生宝宝进行按摩、测体温、观察大小便、脐带护理，对于湿疹、尿布疹这些婴儿常见的问题进行科学的护理，确保宝宝的健康。

女人坐月子注意事项：做好个人卫生。月子期间洗澡洗头都是很正常的现象，只要记得用合适的水温，注意保暖就行。传统坐月子严禁洗头洗澡容易造成细菌滋生，卫生环境不佳更容易引发感染性疾病，所以宝妈们在月子期间正常的洗漱就可以，平时记得用温水。

月嫂负责产后妈妈的月子护理，提供月子期间饮食保健，保证产妇的营养，做好生活及心理护理，预防月子疾病，协助产后妈妈做好乳房护理、按摩，指导母乳喂养，帮助产后妈妈进行身体保健。

坐月子怎样调理多汗：怀孕时体内血容量增加，而生产完之后身体则需要排出多余的水分，所以产后多汗是比较正常的生理现象，但若出汗过多，生产的孕妇容易出现口干舌燥的情况，若超过一周仍然出汗不止，则说明是气虚不可以固表。　[调理法]：小麦羊肚汤。可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦用纱布包好，羊肚切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。

综上所述，月嫂的工作内容更具专业性，相较于保姆来说能更好的进行母婴护理，帮助产后妈妈身体康复，宝宝健康成长。同时新手爸妈还能和月嫂学习相应的婴儿护理知识，对于宝宝今后的成长会有很大帮助。

坐月子可以多喝点红糖水，刚开始的十天里可以喝点红糖水，对恶露的外排和身体的恢复都有很大的好处。可是十天之后应该停止饮用红糖水，避免恶露久久不尽。