深圳月子会所讲解产妇产后护理

深圳月子会所讲解产妇产后护理

产后坐月子是人生大事，孕期女性身体会发生很大的变化，在分娩过程也耗费大量的体力，产后身体情况非常糟糕。坐月子能够让产后受损的身体慢慢恢复，不过坐月子也有非常多需要注意的事项，否则极易落下月子病，影响到女性后半生的健康。莞月子网月子宝贝整理了产后护理相关的注意事项，分享给大家。

顺产产后护理：顺产完成后，在最初的几天必须做好伤口消毒工作，以帮助伤口恢复。产后恶露排出需要连续四周左右的时间，生产的孕妇要注意选择合格的卫生产品，注意保持会阴部位的干燥，勤换洗内衣裤做好个人卫生，以防伤口感染。

怀孕和分娩对妈妈身材影响是非常大的，尤其是腰腹部和骨盆会发生很大改变。孕期婴儿在妈妈身体内发育，随着婴儿的生长，妈妈肚子也会被越撑越大，腹直肌的位置所以发生改变，被撑向两侧，月子期间妈妈最好使用收腹带来进行腰腹部塑形，帮助身材尽快恢复。

产后护理要注意生产的孕妇的身体清洁卫生，产后定期洗头洗澡，保持身体卫生才能避免细菌滋生，可以防止感染性疾病的发生。产后因代谢旺盛、多汗是正常表现，当汗湿衣服时要及时更换衣服，防止着凉。

休养环境对于妈妈身体的恢复相当地重要。首先室内的温度要适宜，产后妈妈身体虚弱，抵抗力较差，所以防寒防热都要注意，室内温度以25℃为宜;其次月子里要注意开窗透气，若室内一直保持封闭的状态，空气中很容易滋生细菌，这样对妈妈和婴儿健康都极为不利，开窗时母婴要记得避开风口的位置;最后就是要避免吵闹，不要打扰妈妈和婴儿休息。

子宫按摩促进子宫恢复。想要帮助子宫恢复，关键在于促进宫缩，月子期间可以用按摩的办法来帮助促进子宫收缩，具体的办法就是将手轻轻地放在子宫的部位，然后进行打圈按摩，每日两次，每次不超过10分钟。

月子里妈妈要注意个人卫生，经常更换衣服、保持身体清洁，还应当注意每日洗脸、刷牙、洗脚。通常产后一周左右就可以洗澡了，最好使用淋浴，时间也不适合过长。

产后要及时进行母乳喂养，在此期间乳房的健康不但关系到女性身体健康，更关系到母乳喂养的顺利进行。女性在怀孕和分娩前后的乳房都会经历诸多的变化，需要进一步查看乳腺是不是有肿块。必要时还要进行身体的总检查，包括体重、胸腔、心跳等检查，让产后身体尽快回复到产前状态。

虽然月子期间要注意休息，可是并不可以躺在床上不动，适当活动身体对身体恢复才是最有帮助的。产后妈妈可以在室内多走动，不但能够促进身体的血液循环，防止便秘，还能够让恶露尽快排出体内，有帮助于子宫的恢复。

子宫是女性最主要的生殖器官，在怀孕过程中，随着胎儿不断成长，子宫也会慢慢被撑大，等到分娩之后再渐渐回缩。产后子宫恢复的好坏直接关系到女性的身体健康状态，通过正确的产后护理来帮助子宫恢复非常有必要。

以上是月子宝贝网月子宝贝关于产后护理注意事项的介绍，产后康复关系到今后的身体健康，大家必须给予重视，科学坐月子才能尽快康复。