佛山月子中心坐月子时候注意事项

佛山月子中心坐月子时候注意事项

十月怀胎的辛苦刚刚过去，妈妈还要经历分娩时的巨痛，好不容易等到宝宝出生，自己的身体又出现各种各样的问题，可真是让人头痛不已。产后妈妈大部分都遭遇过便秘的困扰，造成产后便秘的原因有很多，但不论如何都必须要采取一定的手段来缓解，否则对于妈妈虚弱的身体来说就是雪上加霜。事实上产后便秘可以通过饮食的方法来预防，那么坐月子吃什么可以预防便秘?

如今生活条件不断改善，人们的消费观念也发生了很大的变化，现代人越来越看重健康的重要性，特别是很多二胎妈妈，此前经历过一次失败的坐月子，会愈加重视这来之不易的机会。以前坐月子都是在家中，现在有不少人选择去月子中心，那么这两者有哪些区别?坐月子回家还是住月子中心呢?下面莞月子网月子宝贝和大家来聊聊这个问题。

坐月子期间的饮食原则为：少盐、少油、少姜。可选择柔软、易消化、性温的食物，食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，并且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。切记不可喝凉水，性冷的食物，否则对生产的孕妇的恢复以及后期都会有影响。

在很多人印象中，月子中心是专业的代名词，特点是贵。在不考虑经济因素的情况下，月子中心当然是最好的选择，现在月子中心的普遍价格偏高，大都在几万元左右，但是脬职心内有专人照顾宝宝和产妇，还有专门的月子餐，也可以说是贵得有道理。

产后到月子中心坐月子，不仅自己可以得到很好的休息和产后修复，宝宝也有专业护理人员照顾，家人也比较轻松。此外，月子中心根据费用的不同，还提供不同档次的服务，除了经济条件允许可以选择去月子中心，如果父母身体不佳，没有精力照顾产妇和宝宝，也可以让产妇去月子中心坐月子。

坐月子，是很早以前老祖宗传下来的，自然是有少数道理的。那在信息科技高度发达的现代，佛山又是怎样坐月子的呢？或者说，又是怎样科学坐月子的呢？

月子中心坐月子也有缺点，除了费用高之外，因为月子中心大多是宾馆式的，与家相比，相对封闭且空气流通不畅。而在家里坐月子不仅环境舒适空气好，而且也方便亲朋好友前来探望。请专业的月嫂上门服务也是一种不错的坐月子方式，在家坐月子，既有温馨的亲情又有专业的护理，能够让产妇月子坐得更加安心放心。

坐月子怎样判断子宫是不是已经恢复？观察恶露：恶露是女性生产完之后身体内残存的一些垃圾和杂质，恶露性状和排出情况也都是判断子宫恢复的重要标志。通常的情况之下产后28天左右恶露会完全排除干净，当然与个人体质有关，但通常都不会超过42天。恶露颜色也会随着时间推移而慢慢变淡，从最开始的深红色到无色，若一切正常则说明子宫恢复良好，若连续恶露不净，或伴有腹部痛、发热等症状，说明子宫复旧不良，还要严防感染性疾病的发生。

月子宝贝网月子宝贝认为，不论是在家坐月子还是住月子中心，最重要的是月子坐得舒服，还有一点是要结合自己的经济情况和实际需求，所谓适合自己的才是最好的。

坐月子一个月不可以洗头洗澡：过去生活条件差，生产的孕妇洗头洗澡容易着凉，这倒说得过去，可是现在也要如此吗?月子里生产的孕妇爱出汗，此时更需要注意清洁。坐月子不洗头不洗澡会滋生细菌，婴儿吸吮乳头可能会增加生病风险。现在生活条件比过去好很多，夏天有空调，冬天有暖气。只要在洗头洗澡时保证不着凉了是可以洗澡的。另外，剖腹产的新手妈妈在洗澡时应注意保护伤口。