上海月子中心谈产妇月子护理需要吗

上海月子中心谈产妇月子护理需要吗

不管是顺产还是剖腹产，妈妈都会经历一个十分痛苦的过程，等到婴儿生下来后，身体精力也耗费殆尽。月子护理要特别注重身体调养，利用合理饮食来帮助身体补充能量，综合多种方式来帮助生产的孕妇尽快康复。月子护理需要注意的事项有非常多，接下来莞月子网月子宝贝侧重为大家介绍，月子护理需要注意的四大隐患。

剖腹产月子护理：因为麻醉剂作用的原因，剖腹产产后六小时内禁食水，六小时以后可以适当进流食，同时注意观察排气情况，若排气不畅要及时告知大夫，以防肠粘连的发生。剖腹产后第二天，生产的孕妇身体允许的情况下宜下地适当走动，有帮助于防止下肢静脉血栓。

首先是生理隐患，胎儿在娩出过程中，易造成生产的孕妇骨盆松弛错位，内外空疏，身体处于极度虚弱的情况下容易遭受风寒邪湿入侵，等过段时间筋骨合闭，那么身体内的湿气就不易排出，造成经脉痹阻、气血运行不畅，所以产后要注重保暖，即便是在夏季也最好穿着长衣长裤，避免落下月子病。

月子护理首先是饮食问题。月子饮食讲究营养均衡合理搭配，传统月子习俗认为水果是凉性的，不可以吃，其实正相反，水果中含有很多维生素和矿物质，能够助消化，营养均衡的食物搭配中是少不了水果的。有选择性地吃水果，也可以补充生产的孕妇的身体营养，促进产后身体恢复。

其次是心理隐患。对于大多数新手妈妈来说，身份的转变远不如想象中那么简单，没有育儿经验，也无法判断婴儿是不是吃得饱穿得暖，经常会所以而变得焦虑、烦躁，若不及时调理，极易诱发产后抑郁。所以月子护理务必要关注新手妈妈心理健康，作为家人要给予理解和帮助。

女性在分娩过程中身体受损严重，月子期间身体会非常虚弱，此时应当注意做好生产的孕妇月子护理，从衣、食、住、行等各方面都要小心谨慎，避免落下月子病。

第三是行为隐患。分娩过程中女性机体受损严重，想要完全恢复需要很长一段时间，医学上规定的产褥期为42天，因为个人体质不同，每个人恢复的时间也不一样。所以月子期间要避免同房，避免造成感染性疾病的发生，对于女性健康也会造成极为不利的影响。

子宫恢复月子护理：产后子宫恢复主要依靠连续性的收缩，这是自然的生理过程。子宫在孕期随着胎儿的增长不断变大，生产完之后再慢慢恢复到产前大小需要六周左右的时间。子宫恢复的快慢与子宫收缩力度有关，产后进行母乳喂养有帮助于宫缩。此外产后42天产检也尤为重要，可以帮助生产的孕妇了解产后恢复情况，若有异常现象也便于及早医治。

最后是饮食隐患。月子期间饮食习惯与平时不同，一开始不要着急进补，食材选择上也不要过于单一，营养全面均衡的摄入才能帮助身体机能更快恢复。

月子护理对于产后女性的身体健康相当地重要，护理不当很大可能会引起产后月子疾病，对生产的孕妇身体健康造成不利影响。有少数女性在月子期间因为不注意保护自己，落下了月子病，致使身体素质大幅下降。所以大家必须了解月子护理相关常识。

以上是关于月子护理需要注意的一些事项，坐月子是女性身体慢慢康复的过程，在此过程中要格外注意，该忌讳的忌讳，不要认为自己年轻身体好就忽略了坐月子的重要性，否则将来吃亏的还是自己。