青岛月子中心坐月子恢复快

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爱美之心人皆有之，更遑论女性这个爱美至上的群体.今天被微博一条说是"佩服时尚美妆博主生产还化妆"给拉眼球，点进去一看是个生产的漂亮宝妈躺在床上，孩子睡在身上，孩子爸抱着两个宝贝在怀。引人眼球的是这个妈妈虽大哭却也是容颜美丽，抱宝宝的手上还是涂有彩甲。。。评论一大片，都是一些"过来人"宝妈的经验说：分娩生产前一定要化淡妆下，不然真得丑到见不了人，都不好意思看宝宝，怕把她吓坏。虽然不乏是夸张说，但真得道出产后宝妈的新声。

坐月子最好别吃过硬不消化的食物，坐月子期间宝妈们的运动量非常小，消化功能也不是很好，胃酸分泌有限，无法顺利消化这些食物，若此时吃了不易消化的食物，很容易造成妈妈消化不良，导致胃肠的不舒服。过于油腻的食物也尽量别吃，包括油炸食品，若吃多了，不但加重妈妈身体负担，还会通过母乳导致婴儿拉肚子。

对于不少怀孕后、生产后，美丽不再或者一些关于不美丽的问题困扰着她们，让她们一开始掷地有声的美丽宣言因此不复实现，怪宝宝嘛，怪宝爸嘛，她们晓得不是却只能叹息。时代在发展，对于产后追求美丽不再只是宝妈的关注，月子中心让你重拾自信，拥抱美丽。

剖腹产坐月子食谱之养肝汤：材料包括大枣、煮后的月子米酒水，大枣洗净后用刀子划开放入保鲜盒内，之后将米酒水煮开后冲泡，盖上盖密封八小时后上锅隔水蒸，开锅之后蒸一小时左右即可。

近几年由于二胎政策的放开，像青岛涌现不少针对产妇分娩后身体康复调理的月子中心，经过一年年的行业规范及专业手段提升，现在的月子中心不止单单针对产妇身体康复、新生儿的初期护理，更在产妇美丽重塑、身体黄金时机把握上下重功夫。

坐月子不必非得遵循一日三餐的规律。一日可以改成五餐，上午下午可以加点心时间，吃一些水果小饼干或者喝一些营养的汤汁。孕期的饮食必须记得清淡，不可过于大补，每日都是大鱼大肉正常人也受不了，何况是刚生完的生产的孕妇，脾胃还很虚弱，吃进去的东西未必能消化，也许还要让消化系统紊乱。

要知道女性之所以需要坐月子最先的初衷就在于为女性的身体发育、健康的关注，这时期不止是女性乳房的二次发育黄金期、也是摆脱困扰的妇科疾病跟告别隐疾的最佳调理时机，月子中心坚定初心，通过科学专业的医师配备、经验丰富的护理团队，以及营养师、催乳师、塑身美体导师等，用科学专业、周到呵护为每一个到月子中心坐月子的宝妈定制美丽套餐，让她们的青春美丽宣言得以实现。