常州如何正确的做月子

常州如何正确的做月子

有非常多准麻麻在生婴儿时都会选择剖腹产，对于爱美的女性来说因为剖腹产而留下疤痕是一件让人难过的事。实际上做好护理可以极大程度上淡化伤口的疤痕，这样一来爱美的妈妈又可以放心大胆地穿上自己喜欢的衣服了，剖腹产常州做月子要怎样护理才能不留疤？

做月子即产褥期，是指产妇产后的一个月，产后产妇的身体发生了很大的改变，需要通过一段时间来慢慢恢复，而这一段时间通常为42~56天，头30天就被成为做月子。在每个不同的地方，都有不同的做月子的规矩，老一辈的人都遵循着传统，可是随着科技的发展，科学变得越来越重要，那么做月子期间究竟能不能活动呢？传统PK科学。

十月怀胎的辛苦刚刚过去，妈妈还要经历分娩时的巨痛，好不容易等到婴儿出生，自己的身体又出现各种各样的问题，可真是让人头痛不已。产后妈妈大多数都遭遇过便秘的困惑，造成产后便秘的原因有非常多，但不论怎样都一定要采取一定的办法来减缓，否则对于妈妈虚弱的身体来说就是雪上加霜。实际上产后便秘可以通过饮食的办法来防止，那么做月子吃什么可以防止便秘?

在传统上看来，做月子期间应该是绝对卧床，除了必须的上厕所需要起床，吃饭需要坐着，其他时候都应该在床上躺着度过。因为传统上觉得只有休息才可以更好的恢复，随意的活动很容易导致感冒着凉，而且也更容易让身体受累，所以必须躺着，不能活动。

女人做月子注意事项：做好个人卫生。月子期间洗澡洗头都是很正常的现象，只要记得用合适的水温，注意保暖就行。传统做月子严禁洗头洗澡容易造成细菌滋生，卫生环境不佳更容易引发感染性疾病，所以产后妈妈们在月子期间正常的洗漱就可以，平时记得用温水。

但是在科学角度上，应该适当进行活动。在产后的头两天，产妇非常的虚弱无力，此时需要绝对的卧床休息，等产后2~4天之后，身体稍微好转，就可以开始简单的活动，每天在房内稍微走动一下，活动一下胳膊和腿。因为起床活动可以促进血液循环，对身体的恢复具有一定的好处，而且还能够帮助子宫回缩以及恶露排出。但是活动必须有前提和注意事项，在房内活动注意关窗，不要让风吹到产妇，而且一定要穿衣保暖，活动时间要循序渐进，刚开始只需要活动几分钟就可以，切莫因为贪玩而活动太久，很容易导致身体的酸疼。

在做月子的后半截，很多妈妈甚至都开始了瑜伽或是体型恢复的课程，为了让自己的体型可以更快恢复到原来的样子，但是这个是不太提倡的。因为做月子只是产褥期的头30天，身体大概恢复至少需要42天，如果太早就进行这种压力较大的活动，很有可能会为身体造成不必要的负担。

做月子是女人一辈子中很重要的一件事情，月子里面若恢复不好，是会影响以后的身体健康的。选择一个好的月子中心可以得到更好的照顾，利于身体的快速恢复，能够更好的恢复体力去照顾婴儿。在常州做月子，因为气候湿热的因素，稍不注意就会让生产的孕麻麻落下毛病，所以选择一个好的月子中心就变得很必要。

经过上面一场科学与传统的比拼，相信大家对做月子期间究竟能不能活动有了一定的收获和看法，莞月子网月子宝贝提醒大家，不论你支持哪一边，都要注意休息，不要过度哦。

过去条件艰苦，没有淋浴和取暖设备，生产的孕麻麻刚生完婴儿，阴道还没有完全收缩，伤口也没有愈合，若在澡盆里洗澡，那是非常容易感染的，所以也就有了做月子不可以洗澡的说法。不可以洗头是由于过去没有吹风机和取暖设备，湿着头发对于怕冷的生产的孕麻麻来说十分容易着凉，现在大多数家庭都可以做到有效的保暖，也可以在家淋浴，生产的孕麻麻在做好保暖措施的前提下多清洁是非常值得提倡的。