佛山月子中心教你坐月子

佛山月子中心教你坐月子

银屏上看到很多***都是高龄诞子，似乎不需要坐月子马上就恢复美貌与迷人身姿，感觉自己都不需要着急，做高龄产妇也没什么。但是她们一方面是职业需要，更重要的是她们能一直花大价钱去调养身体、花几百万住院生产、或者在你看不到之处请***月嫂***名医跟诊，才能实现人前的光鲜亮丽。挑战作为一名高龄产妇不是件简单的事，单单是坐月子的调养就有一大堆的注意事项。

坐月子忌作息不规律：剖腹产在本质上属于手术，所以产后坐月子相当于是术后的休息，而良好的作息规律是保证身体康复的前提。剖腹产术后切记不要熬夜，避免暴饮暴食，每日要保证足够的睡眠时间，让手术和分娩过程中对身体的损耗慢慢恢复，身体内流失的元气都要在月子期间很好的补充回来。

高龄产妇是指超过35岁后初次分娩的女性人群，由于身体的机体处于下滑趋势跟某些生理因素导致，大多只能选择剖宫产结束分娩；抑或宫内胎儿发育迟缓和早产可能性大，

生完婴儿之后，妈妈就要开始坐月子，月子坐的好坏直接关系到今后的身体健康，所以必须格外注意。月子期间要严格遵守各种忌讳，这样才能有效避免落下月子病，那么怎样判断坐月子成果好坏呢?莞月子网月子宝贝在此建议大家，出月子后若出现以下问题就要当心了，很大可能会是月子没有坐好。

导致高龄产妇在生产后的并发症风险增大，其坐月子调理也需要十分慎重。由于高龄产妇大多选择剖宫产适应症较高，而骨盆坚硬、韧带及软产道组织的弹性小导致子宫收缩力减弱，容易造成难产大出血等，其后期恢复能力不强；还容易引起高血压和糖尿病等，在月子调养期间需要严格按照专家跟医师要求，注意休养、运动及饮食作息等全面有效地配合。

相信很多生产的孕妇在生完婴儿以后，最关心的还是自己的身材问题。还可不可以回到以前的苗条，肚子上的妊娠纹怎么办，下垂的腹部怎么办，浮肿的下肢怎么办，等等等等的问题接踵而至。可是想要恢复身材并不可以一蹴而就，应该利用坐月子的时间，科学进行，既能在佛山坐月子，也能成为时尚辣妈。

另外还需要注意自己的情绪，无论是高龄生产的压力或者是身体超负荷的疼痛，可能加剧心理承受力的抗争，需要适当排解压力，避免产后抑郁的出现。然后就是注意不能一味静躺不动，适当地起床运动，但不能拿重物；还有就是保暖防寒，防止病菌侵袭以及做好伤口、会阴处的洁净，避免恶露、毒素的感染；进一步需要注意饮食营养搭配均衡，少食多餐，睡眠质量跟时间需要保证足够，尽量选择家人或者专业人士帮忙新生儿的照顾及自身的关照。

坐月子要保持室内的空气流通：有少数生产的孕妇认为坐月子时不可以吹风就整日将门窗紧闭，这样就会迫使卧室里的空气不流通，增加婴儿患有呼吸道疾病的几率，尤其是天气炎热的夏日，非常容易中暑。当生了婴儿之后要保持室内的空气是流通的，这样才能及时的把一些细菌给排出去，当然新鲜的空气是可以让人的心情愉悦的，也都是可以让他们休息的更好，保证有足够的睡眠。

小心无大错，不需要过分担忧也不能疏忽大意，珍爱生命，不仅仅从新生儿诞生的呵护，更需要注意高龄产妇生育分娩后月子期的身心呵护。