西安为什么会有做月子

西安为什么会有做月子

在大家的印象中生完婴儿做月子是理所应当的，实际上这种在国内习以为常的习惯，在外国人眼中却是不可思议。我们经常从网络、媒体中看到国外一些名人***生完婴儿没几天就出席活动，这种恢复速度必须让人惊讶，实际上正确的做月子是可以做到的。

经常听到一些老人前辈说做月子的时候不可以刷牙，都说刷牙对牙齿不好，会造成牙齿脱落，最后变成坐个月子反而掉几颗牙。但是科学表明，事实并非如此，而且正好与之相反，就是因为做月子期间对牙齿的护理不正当，才会导致做月子的时候牙齿松动，最后引起一系列的后果，那么我们究竟应该怎么看待刷牙问题呢？莞月子网月子宝贝带你走近科学。

不少宝妈在做月子期间都曾遇到过家中长辈的说教，尤其是洗头洗澡的危害，例如洗头会受风寒，会落下月子病等等。实际上，随着现代生活水平的不断提高，科学做月子已经深入人心，现代医学认为生产的孕妇在月子期间应当注意保持个人卫生，有帮助于更好的恢复健康。

因为女性在怀孕分娩之后，体内的内分泌产生变化，激素水平与以往不同，再加上产期及孕后的维生素摄入不足，就很容易导致牙龈出现红肿充血的问题，平时刷牙的时候也有可能出现牙龈出血。此外，怀孕之后妈妈的矿物质摄入量普遍不足，没有矿物质的保护，导致牙齿的坚固性能变差，就容易出现牙齿松动的迹象。

做月子期间的饮食原则为：少盐、少油、少姜。可选择柔软、易消化、性温的食物，食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，并且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。切记不可喝凉水，性冷的食物，否则对生产的孕妇的恢复以及后期都会有影响。

本来这些不可抗力因素就已经使牙龈牙齿的情况属于不利，如果此时还不注意口腔的清洁，很容易导致食物残渣的残留，口腔内细菌的滋生，长久以往这些牙缝内的残渣会发生发酵产酸，导致牙齿脱钙发生缺钙问题，形成龋齿。如果吃饭的时候再稍微不注意，甚至可能会导致牙齿的脱落。

那么究竟怎么处理呢？当然是要注意口腔的清洁了。产后头几天，产妇可以用温水漱口，手指洗干净代替牙刷搓牙齿进行清洁，之后再换成软毛的儿童牙刷，既能清洁又可以保护牙齿与牙龈，但是一定要注意，洗漱刷牙都要用温水哦，防止着凉感冒。做月子期间每天至少一次刷牙，饭后可以用温水漱口，每天一定要补充一定的水果或者蔬菜，保证维生素的摄入。

恶露不净是最经常可以看见的异常症状，在做月子期间，妈妈都要经历一段排恶露时期，主要是产后妈妈体内坏死的蜕膜和血液需要从阴道排出体外，这纯属正常的生理现象，通常连续时间为4-6周。只有恶露排干净，妈妈子宫才能恢复更好，产后及时母乳喂养，适当的按摩腹部，都会促进恶露的排出。若恶露长时间排出不净，伴有臭味或有发热、腹部痛等症状，是不正常的表现，必须引起重视。

做月子是人生一等一的大事，千万不可以马虎，但是同样的，不能因为过分盲目相信传统，而导致自己的健康出现问题。在西安做月子，科学做月子，才能让身体更健康。

做月子期间吃木瓜下奶：木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短期内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激妈妈身体乳腺的分泌。