佛山月子中心怎样才是正确做月子

佛山月子中心怎样才是正确做月子

饮食方面传统的办法是要吃少盐甚至不加盐的食物，其实这个是不太科学的，尤其是在夏天，生产的孕麻麻因为虚弱本身就容易出汗，天气一热体内的盐分随着汗液会流失的更快，所以我们需要适当的摄入盐分，并且加了盐的饭菜会更有味，也有帮助于开胃，对于生产的孕麻麻来说这是很重要的，毕竟吃的好，补充的元素均衡，身体才能恢复的更快。

怀孕生子是人生大事，很多时候妈妈过于关注宝宝的健康成长，反而忽略了自己的身体变化。有不少妈妈在生完宝宝后才发现自己老了许多，这都是不注重皮肤护理的结果，产后做月子是身体恢复的黄金时期，也是做好皮肤护理的好时机，一起随莞月子网月子宝贝来看看月子中心是如何进行皮肤护理的。

做月子可以多吃一些山楂，秋季是山楂红的季节，山楂中含有很多的营养物质，对于血压比较高的妈妈是很好的食物，并且酸酸甜甜的味道还具有开胃的作用，吃了以后可以增加食欲，对于营养的摄入是有帮助的。

首先皮肤护理的第一步是做好清洁，试想一下如果毛孔都被堵塞了，垃圾排泄不出去，用再好的护肤品都无法吸收，还会妨碍皮肤的自由呼吸。因此产后做月子皮肤护理的第一步就是做好深层清洁，可以选择质地温和的洗面奶，再搭配一些洗脸技巧，让皮肤恢复到最干净的状态，接下来的护肤步骤才能达到最佳效果。

传下来的还有一种说法，生产的孕麻麻在做月子期间不可以吃盐，这又正确吗？其实，只要不是妊娠高血压等病理性生产的孕麻麻，是不用忌盐的。甚至，大量出汗的生产的孕麻麻还应该补充盐，以弥补盐分，防治因为身体缺钠，而出现低血压及头晕等症状。

月子期间的皮肤护理主要是做好保湿，皮肤保持在相对湿润的状态，干燥细纹产生的几率就会大大降低，可以选择成份天然的保湿产品，来增加肌肤的含水量，增加细胞活性，特别是在干燥的秋冬季节，皮肤保湿一定要做好。月子期间不必着急进行美白护理，有些美白产品中含有金属成份，不利于产后的身体康复，甚至可能会通过母乳进入宝宝体内，危害到宝宝的健康成长。

做月子感冒吃雪梨煲：雪梨洗净带皮切成碎块，将切好的梨和冰糖一起放用砂锅中隔水蒸煮约半小时至梨软烂。连汤带料一起食用，用于减缓感冒引起的发热和咳嗽。

除了基础的护理步骤之外，月子期间还要注意做好防晒，防止诱发晒斑，最好采取物理防晒的方法，外出活动时可以戴遮阳帽穿长衣长裤。要保持良好的皮肤状态，健康的饮食、充足的睡眠以及良好的情绪缺一不可，妈妈们要多加注意了，防止不良因素而影响到肌肤健康。

女性在分娩之后身体处于相对虚弱的状态，身体各项机能都不可以马上恢复正常，而手机的辐射和对眼睛的伤害都是非常严重的。有少数妈妈在长时间玩手机之后会出现视觉疲劳的症状，眼睛感觉不舒适，还会表现为疼痛、畏光、流泪，这些都是手机对身体造成的伤害，做月子尽量减少玩手机。

以上是月子宝贝网月子宝贝为大家分享的月子中心皮肤护理方法，月子中心是为产后妈妈提供科学做月子的专业机构，从饮食、产后护理到育婴等各方面提供全面保障，确保产后妈妈度过一个安心舒适的月子。

做月子的注意事项太多了，在佛山做月子必须注意天气变化情况，控制室内温度湿度，保证生产的孕麻麻饮食营养均衡，并且注意个人卫生清洁工作。可是经常有一个很重要的事情会让人遗忘，就是注意生产的孕麻麻眼部的护理。