宁波月子会所讲述产妇月子应该如何科学护理

宁波月子会所讲述产妇月子应该如何科学护理

女性分娩过程中流失大量气血，产后身体虚弱，需要很长一段时间来调理恢复。生产的孕妇产后护理的要点在于加强饮食营养，除了这些以外在日常生活方面也有非常多需要注意的事项，接下来莞月子网月子宝贝为大家做简单的介绍。

生产完之后的几天内，妈妈体力慢慢恢复，通常从第二天开始就要进行子宫按摩，将手置于肚脐周围，沿顺时针方向进行环形按摩，可有效促进子宫收缩。

产后要注意保证充足睡眠，只有休息好身体才能更快的恢复。生产的孕妇产后护理要劳逸适当，分娩过程中女性身体消耗极大，产后要卧床休息，等到身体慢慢好转之后及时下床活动，注意要量力而为，不可以长期卧床，也不可以过于劳累，否则对于身体恢复都没有太大的好处。

都说剖腹产对于妈妈伤害更大，剖腹产与顺产不同在生完婴儿后要进行严密的监测，并且即便是出了院回家坐月子，月子护理也要更注意更精心。

生产的孕妇产后护理要加强饮食营养，产后饮食不适合一味大补，食材选择方面要尽量的多样化，不管是鱼肉蛋奶还是水果蔬菜，都要按照适当的比例来补充，尤其是水果蔬菜的摄入，不但可以补充丰富的维生素，还有帮助于防止产后便秘。如果是母乳喂养的生产的孕妇，平时要喝一些汤水类的食物，有帮助于下奶。

剖腹产月子护理：在饮食方面，剖腹产生产的孕妇可以喝一些萝卜汤来帮助胃肠蠕动，前两周以清淡流食为主，慢慢过度到半流食，通常产后的大概三个星期左右可以逐步恢复到正常饮食，在此期间要避免吃易胀气的食物。

生产的孕妇产后护理要加强乳房的护理，产后要尽快的让婴儿吸吮母乳，这样可以早一些分泌乳汁、还能使乳汁的分泌增加，也有帮助于乳房的健康和子宫的收缩，对于恶露排出有很好的作用。除了这些以外月子期间要做好会阴部的清洁卫生，产后分泌物会比较的多，所以要特别注意卫生。注意排尿，刚刚生产完尿量会比较对哦，有尿时就要排出来，避免膀胱膨胀，不利于子宫的恢复。保持一个良好的心态，保证每日的心情舒畅也都是很重要的。

顺产月子护理注意个人卫生：月子里生产的孕妇的会阴部排出物较多，每日运用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并坚持会阴部清洁和枯燥。通常产后一周能够洗澡、洗头。居室内经常通风，开冷气时不要将风口对着生产的孕妇，室温设定在25～28度左右是最适合的。坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，必定要立即换干的衣服。月子期间应当每日刷牙，为了更好的保护牙龈可以选择软毛牙刷，每次吃完东西后可以用温开水漱口。产后还要特别注意补充钙质，坚持口腔卫生以防损害牙齿健康。生产的孕妇应每日刷牙，吃过东西后应当用温开水漱口，以保持口腔清洁。在孕期留心摄取钙养分，坚持口腔卫生，防止牙齿损伤。哺乳前可以用温开水清洗乳头，切忌用酒精、洗涤剂等，防止除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，构成乳头皲裂，影响哺乳。

以上是月子宝贝网月子宝贝关于生产的孕妇产后护理的介绍，总的来说要做好产后护理并不容易，除了保证饮食营养以外，还要规律作息、适当运动，并做好自身的卫生清洁，需要从多方面共同努力才能帮助身体尽快恢复健康。