汕头月子中心怎么选

汕头月子中心怎么选

冬季天气寒冷，人们户外活动的时间大大缩短，而冬季也是养生的最佳季节，有很多女性选择在冬季生宝宝。利用坐月子的机会来调养身体。如今月子中心的兴起，让坐月子有了更多的选择，特别是冬季坐月子的妈妈往往会选择入住月子中心，这究竟是为什么呢?一起随莞月子网月子宝贝来了解一下吧。

合理的收费标准：不同档次的月子中心收费标准也是不一样的，但总体来说去月子中心坐月子要比在家里坐月子的花费更多一些，大家要有一定的心理准备。但即便如此，大家还是要确认价格与所提供的服务是否相符，也不能用价格作为唯一的衡量标准，以免服务缩水。

月子中心的环境适宜

冬季室外气温低，即便在室内也要注意保暖，月子中心的月子房内温度和湿度都保持在恒定的水平，气温在25摄氏度左右，湿度在则55%左右，人体感觉舒适，既不至于太热也不会着凉，而且湿度控制得当也会避免空气干燥引发呼吸道不适。

话说回来月子餐是关键，毕竟产后几十天的时间，饮食都要依靠月子中心提供，如果不合口味饮食那可是会对产后恢复造成非常不利的影响。建议不能光看食谱，最好是试吃品尝，按照自己的喜好选择合适的月子中心。除此之外会所环境要舒适，房间内设备齐全，温湿度适宜，没有噪音干扰。另外产后要在月子中心住很长一段时间，安全问题和交通问题也要充分考虑。

房间内配有24小时通风系统，确保房间内空气流通，保持空气的清新，更有利于产后妈妈的身体康复。

月子餐营养搭配均衡

月子餐的质量如何决定着产后身体恢复速度，冬季是养生的季节，产后要多食用一些热量高且易消化的食物，来补充生产时所消耗的元气，同时要多喝温水促进体内毒素的排出，增强血液循环。

月子中心已经成为孕妈中的时尚话题，相较于传统的坐月子方式，年轻妈妈们更愿意花重金去月子中心接受专业的产后护理。但如何选到让人放心的月子中心却是一道不小的难题，月子宝贝网月子宝贝为大家分享这方面的一些经验。

月子中心的月子餐选材丰富，在确保营养充足的同时，还会搭配新鲜的水果水果，补充体内所需的蛋白质和维生素，促进身体的恢复。

提倡科学坐月子

月子中心是专业和科学的代名词，冬季坐月子大家最关心的是个人卫生清洁问题。月子中心建议产妇要保持个人卫生，勤洗澡、勤更衣，冬季洗头洗澡要做好保暖，水温控制在37度为宜，洗澡时间控制在十分钟左右，洗完后及时更换干净衣服。

月子餐是帮助女性产后身体恢复的关键所在，专业月子中心会有营养师负责调配产后饮食，食材选择尽量丰富，确保营养充足的同时又不会产生太多热量，一日多餐也会不长胖。

月子中心为产妇配备齐全的产后用品，基本实现拎包入住，并根据季节变换为母婴提供相应的衣物、被褥，省去了很多麻烦。冬季的月子中心环境舒适，妈妈和宝宝的生活起居都能得到全面的照料，这也是为什么更多人选择月子中心的原因所在。

事实上月子中心并非是***品，随着消费观念的升级，女性对于自身的健康问题更加关注，月子中心也得到了更多女性的青睐。市面上月子中心的品质良莠不齐，价格差距也非常大，大家要擦亮眼睛谨慎选择。