深圳月子会所月子护理

深圳月子会所月子护理

坐月子应该注意，刚刚分娩完的宝妈们往往非常虚弱，并且消化系统功能并不够完善，所以刚开始应该选择较为清淡可口的流食，既方便食用，也更利于消化与吸收，之后再慢慢由流食转变为普通饮食。

坐月子的各种事相信妈妈们都相当的关心，那么，在深圳坐月子，究竟怎样的生活环境才算合格呢？让莞月子网月子宝贝来带你一起看看。

在剖腹产的过程中，生产的孕妇不但需要消耗更大的体力，甚至在手术的过程中生产的孕妇会大量失血，身体的体质会更加虚弱，在生完婴儿后身体恢复所需要花费的时间会比顺产更多。剖腹产的生产的孕妇更需要坐月子，并且在坐月子的过程中要更加细心护理，只有这样才能够将身体各个方面都调理好。

在产妇在的房间里，需要经常通风，室内的温度不能过高，也不可以一会儿高一会儿低，这样容易引起免疫力还很低下的妈妈和宝宝感冒。在以前，坐月子给人的感觉就是门窗紧闭，生怕有一丝风透进来，产妇都盖着厚厚的棉被，不洗头不洗澡，甚至有些还不刷牙。这些其实都是非常危险的，要是在夏季，这样的捂法可能会造成产妇中暑，长时间的身体不清洁也会完成细菌滋生，导致一系列疾病，产妇自身也是相当不舒服。

在迎来一个新生命的同时，妈妈也进入了一个重要的时期-产褥期，这对于每个家庭而言无疑是头等大事，新手麻麻身体此时都非常地虚弱，需要好好的爱护和照顾，才能慢慢恢复。很多老人家说，坐月子不可以吃水果，这个说法无疑是错的，那么在深圳坐月子，究竟可以吃哪些水果达到什么作用呢？

在夏季，由于太热可能会开风扇吹风，这时候千万要注意，避免风扇的风直接吹到产妇身上。如果是开空调的话，温度也不能太低，一般室温维持在25度-28度是最好的。若是因为出汗太多，将衣服打湿了，一定要及时换上干的衣服，避免汗水蒸发时带走身体表面的热量。在冬天，喂完奶之后要及时盖上被子或是准备一件睡袍，更加方便，避免受凉造成疾病。

通常的情况之下做月子都是一个月的，生产过程女性通常会非常痛苦和辛苦，会消耗大量能量，并且产后的身体也需要时间来恢复。并且坐月子只是平常人说的，并非必须待在房间里不下床，可以下床活动，这样可以避免一些疾病的产生，如下肢深静脉血栓形成，增加肺活量，减少肺炎的发生，适当的活动有帮助于血液循环，利于产后创伤的尽快痊愈。

在饮食方面的话，刚分娩后不能吃整个的鸡蛋，因为分娩过程中产妇体力消耗过多，出汗也多，体液不足，消化能力也有所下降，这时候吃鸡蛋的话很难消化。这时候的饮食应以减少肠胃负担为主，食用半流质或者是流质的饮食，有助于消化，也可食用一些蔬菜水果，增加粗纤维，促进肠道蠕动。

不管是在深圳坐月子，还是在其他地方，从老祖宗上传下的传统，就是在月子期间不可以洗澡、不可以洗头，怕所以受风受凉留下病根。实际上莞月子网月子宝贝告诉您，这种认识是不合理的。

关于坐月子的那些事儿，现在你都明白了吗？在深圳坐月子，只要你了解了什么样的生活环境才是最合适的，那就一定连坐月子都是愉快舒心的。

莞月子网月子宝贝总结，坐月子主要要在饮食、生产的孕妇的心情调节、婴儿的合理照顾和环境的舒适度上去保证。首先，一个良好的环境可以给人提供很好的心情，心情好了自然就更容易恢复，并且不容易引起产后抑郁的倾向，一个心情舒畅的生产的孕妇是可以为婴儿提供更优质母乳的。其次，饮食安排十分紧要，荤素搭配合适，营养搭配合理，是保证生产的孕妇身体恢复健康的基础，好的月子餐可以让生产的孕妇吃出健康吃出好心情，同时也能为婴儿提供高质量的母乳，让婴儿可以得到快速的成长，不错过每一个成长的黄金点。第三，生产的孕妇的心情舒缓也都是很重要的，在照顾生产的孕妇的过程中，不要总是按照传统让生产的孕妇只是卧床休息，可以适当的听听音乐，和家人多聊聊天，通过照顾婴幼儿也可以调动生产的孕妇的情绪，心情舒畅的生产的孕妇才能养育健康的小婴儿。最后，月子中间对于小婴儿的照顾也都是很重要的，要适当的给婴儿保暖，因为小婴儿需要一个对外界环境的适应，所以不要让他着凉，那样容易生病，平时家人也要多跟婴儿互动，让他感受到来自各方面的爱，这样才能建立起婴儿最初的安全感，适当的提供一些抓握的玩具，通过触摸的方式让手指和脚趾的神经发育更加快速。