南通月子中心健康坐月子

南通月子中心健康坐月子

在迎来一个新生命的同时，妈妈也进入了一个重要的时期-产褥期，这对于每个家庭而言无疑是头等大事，新手麻麻身体此时都非常地虚弱，需要好好的爱护和照顾，才能慢慢恢复。很多老人家说，坐月子不可以吃水果，这个说法无疑是错的，那么在南通坐月子，究竟可以吃哪些水果达到什么作用呢？

在我国传统的月子习俗中有很多的禁忌，比如不能吃生冷食物、不能刷牙、不可洗头洗澡等等。对于大部分女性来说，要严格遵守这些禁忌，坐月子会会谈异常痛苦。现代医学不断发展，科学坐月子的理念更加深入人心，传统月子习俗中不合理的地方已经被摒弃，那么坐月子可以洗头吗?一起随莞月子网月子宝贝来了解一下吧。

莞月子网月子宝贝在这里建议广大生产的孕妇朋友，月子期间洗头有诸多注意事项，除了水温、室温之外，洗完之后要尽快让头发变干，但不要马上睡觉，要等头皮完全干透以后再睡，避免受风着凉影响身体健康。

月子期间不能洗头这项规定并没有科学依据，唯一能够通过理论解释的就是刚生产完身体比较弱，因此容易着凉罢了，所以不存在坐月子不能洗头、不能洗澡的说法。坐月子可以洗头吗?其实只要产妇多加注意，洗头、洗澡是完全没有问题的。

坐月子必须保持干净。要适当的对皮肤还有头发进行清洁，月子期间身体的抵抗力比较弱，一些细菌就容易侵袭皮肤等，所以若一个月不洗澡洗头发对身体的健康是很不利的。

坐月子可以洗头吗?当然是可以的，与洗头相比起来，不洗头带来的危害反而更大。由于产后女性身体容易出汗，特别是坐月子期间一直盖着被子，导致整个人油头垢面，如果长时间不洗头的话容易感染细菌，引发感染性疾病，反而会影响到身体健康。

在生完婴儿之后，妈妈需要坐月子，经历一段时间的休养让身体功能恢复。按照国内传统习俗，生产的孕妇在月子期间是禁止外出的，主要精力要放在休养生息和照顾婴儿上，在闲暇时间只能通过电视来打发时间。很多人都认为生产的孕妇在月子期间身体比较虚弱，看电视会对眼睛有所伤害，那么南通坐月子期间可以看电视吗？

一般来说顺产的妈妈在产后一周就可以洗头，而剖腹产的妈妈则由于伤口的原因，至少休息十天左右才能洗头，具体的还要看个人身体恢复的情况而定，剖腹产妈妈在洗头时注意保护好伤口，以免影响伤口愈合。

国内传统的月子习俗有诸多的不合理之处，随着生活水平的不断提高，坐月子环境的改善，如今更加提倡的是科学坐月子。

坐月子可以洗头吗?坐月子洗头还要注意选择恰当的时间，由于昼夜存在温差变化，一般在夜晚不要洗头，因为夜晚的寒气比较重，容易导致产妇身体不适，所以最好不要洗头。还有就是，在洗头的时候一定要注意水温，洗完后马上擦干，以免受凉生病。

以前女性坐月子不可以洗澡刷牙，不可以下地活动，必须戴帽子，即便是在炎热的夏天这些习俗都不可以改变，这让很多女性深受其害，甚至引发产褥热等严重的疾病。按照现代科学理论，这些忌讳对健康无益，月子期间要注意保持个人卫生，洗头洗澡刷牙都是非常有必要的，只需要做好保暖，避免着凉即可。

通过莞月子网月子宝贝的介绍，对于坐月子可以洗头吗这个问题大家都有了正确的认识，只要做好防护措施，月子期间洗头是完全没有问题的，科学坐月子才能更好的帮助身体恢复健康。

坐月子要注重饮食调理，若自己不了解这方面的常识，那么入住月子中心就可以省去很多麻烦，月子中心有专门的营养师为生产的孕妇调配饮食，确实营养的全面均衡。月子中心的月子餐选材丰富，并且脂肪含量极低，除了提供充足营养以外，还有帮助于产后瘦身。