唐山月子中心解说孕妇产后护理

唐山月子中心解说孕妇产后护理

产后妈妈身体虚弱，生产的孕妇产后护理除了加强身体调养之外，还要注重心理健康的护理。一方面要保证充足的休息，另一方面还要学会自我情绪的调节，积极防止产后抑郁。

顺产的好处不必多说，在身体条件允许的情况下，大多数的妈妈都愿意承受阵痛的痛苦，而选择自然生产。相较于剖腹产来说，顺产女性的产后恢复速度也会更快一些，接下来莞月子风月子宝贝为大家介绍，顺产产后护理常规事项有哪些。

食物调养促进子宫恢复。食物对于子宫恢复来说也都是十分紧要的，有少数女性子宫恢复的不好是由于营养不够，所以在月子期间应该注意补充营养，尤其是应该吃一些帮助子宫收缩的食物，例如山楂等，对子宫恢复有很大的好处。

子宫怀孕期间是体内变化最大的器官，分娩当天子宫就开始恢复，但不可以一下子就恢复到原来的状态。新手妈妈卧床时采用侧卧姿势，尽早进行母乳喂养，通过乳房刺激来促进子宫收缩，可帮助子宫恢复。

产后女性身体虚弱，需要很长一段时间来恢复元气，但为了身体机能更快的恢复，必须尽早下床活动，排气后再进食水，防止肠粘连等术后并发症的发生。

产后第二天就要开始进行子宫按摩，主要目的是帮助恶露排出，促进子宫恢复，也可以防止产后出血的发生。子宫按摩首先要找到子宫位置，在肚脐下有一个硬块，之后用手掌施力进行环形按摩，在此过程中大概会有疼痛感，通常采取俯卧姿势可减轻疼痛，若比较严重则需要咨询医护人员。

顺产产后护理：顺产后生产的孕妇需要尽快的恢复体力，可以在生完婴儿后进食一些流质食物，注意循序渐进，不适合一次性吃的过饱。平时可以适当吃一些新鲜的水果、蔬菜，均衡饮食有帮助于身体更快的康复。

恶露是女性子宫内残留的废物，在分娩之后的四到六周恶露会慢慢排出完毕。月子期间要注意观察恶露性状，产后一至三天恶露量较多，且颜色鲜红，之后颜色慢慢变淡，量也会越来越少，在四至六周左右恶露会完全消失。若月子期间发现恶露内有大血块或伴有恶臭、肚子痛、发烧等情况，应当及时看医生治疗。

孕期因为内分泌水平的变化，容易造成牙龈充血，产后对于口腔的护理也都是生产的孕妇产后护理的重点，产后刷牙应当选择一些具有消炎效果的牙膏，避免龋齿、牙周炎等口腔疾病的出现。

产后因为会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在生完婴儿后有解小便或解不干净的感觉，生产的孕妇应于产后2小时开始解小便，避免发生尿潴留。

随着医学技术的不断发展，在不适合顺产条件的情况下，大多数孕麻麻都会选择剖腹产分娩。剖腹产术后恢复速度较慢，可是却在极大程度上保证了母婴的安全，而做好产后护理是促进身体恢复的关键所在。剖腹产过程中会使用麻醉药物，为了避免术后出现肠粘连，一定要在排气后才能进食。

以上是莞月子网月子宝贝关于顺产后产后护理常规事项的介绍，产后女性身体虚弱，必须注意休息。等稍微恢复一些体力后，可以适当下床活动，有帮助于促进胃肠蠕动，防止产后便秘和静脉血栓的发生。