杭州月子会所讲解科学坐月子

杭州月子会所讲解科学坐月子

经常听说怀孕的宝妈嘴巴好馋，关键还时效性短，每次突发想吃东西，不吃到各种不舒服；但当宝爸买回来又不想吃了，这时候也发现即将荣升爸爸的也不是那么轻松。怀孕时候嘴馋，很多是不会去克制也克制不来，不然真的会出事。因此有些到坐月子时候还嘴馋，尤其是家里人都觉得坐月子需要各种营养补给，基本只有不是产妇忌讳的都往宝妈眼前送，宝妈也就不推诿地一一收入腹中。

坐月子必须保持干净。要适当的对皮肤还有头发进行清洁，月子期间身体的抵抗力比较弱，一些细菌就容易侵袭皮肤等，所以若一个月不洗澡洗头发对身体的健康是很不利的。

很多生产的孕妇朋友在生产时因为出血量大，使得身体损耗极为严重，这时若受寒往往容易引发疾病，所以在过去生活条件并非很好的情况下，月子期间往往禁止生产的孕妇外出，即便是在室内也都是关门闭户，生怕生产的孕妇受到风寒而生病。实际上在月子期间只要满足相应的条件，生产的孕妇是可以出门的。若产后恢复的情况良好，没有特别不适的症状，若室外温度适宜，且天气情况良好，生产的孕妇在家里休养半个月二十天左右就可以适当出门呼吸新鲜空气。

但是在杭州的知名月子会所强烈提醒：宝妈坐月子切忌嘴馋。为什么呢？因为产妇是胰腺炎的高发人群，而原因就在于产妇月子期嘴馋、大吃大喝。首先我们了解下胰腺炎，这是一种自身免疫失调的疾病，主要因胰腺的胰蛋白酶自身消化作用而引起的，症状有水肿、充血出血、腹痛呕吐、恶心等。宝妈在坐月子期间身体各项机能免疫、抵抗能力降低，像消化功能也下降、体内各项分泌及代谢发生变化，若是一味嘴馋大吃大喝，很容易造成通道机械梗阻，胰腺液或胆汁排出不畅，伤害到胰腺或者肝胆，从而造成胰腺炎的出现。

坐月子不可以太劳累。月子里面一定不可以太劳累，要注意卧床休息，婴儿也要力所能及的去照顾。这样才能更有益于身体的恢复，若有缝合的伤口更要多休息才能让伤口更快的愈合。

产后吃什么是不少宝妈面临的问题，产后饮食调整关系到身体的恢复程度，尤其是剖腹产妈妈本来身体恢复就比较慢，所以更要注意饮食。

杭州知名月子会所温馨提示：宝妈坐月子饮食需营养搭配均衡且把握控制进食的量，尽量做到少食多餐，不要出现因馋嘴而暴饮暴食，避免患上胰腺炎。