桂林月子会所之孕妇产后护理措施

桂林月子会所之孕妇产后护理措施

剖腹产产后护理注意.尽早下床活动：分娩过后生产的孕妇身体虚弱，剖腹产的刀口也开始疼，很多人都是躺上床上不动，实际上这样做不利于产后恢复。不管是顺产还是剖腹产，尽早下床活动有帮助于排气，也可以防止肠粘连和下肢静脉血栓的形成。可以在房间里慢走几步，若伤口疼的无法起身，也可以在床上适当运动，多翻翻身也都是可以的。

产后护理是不是全面关系到女性的身心健康，产后需要注意的事项有非常多，但必须抓住重点，以保证身体不会出现大的问题。接下来莞月子网月子宝贝就和大家分享关于产后护理的一些知识。

剖腹产产后护理注意蔬菜水果不可以忘：很多长辈的人觉得生产的孕妇是不可以吃水果的，有人说会对牙不好，有人说容易虚寒，也有人说对脾胃不好。其实，月子期间有少数水果是可以吃的，只是像橘子，柿子，西瓜等偏凉性的水果不可以食用。建议产后宝妈们更应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一来防止便秘，二来能达到营养均衡。

妈妈在生完婴儿之后就会被送入病房，在生完婴儿后两小时内仍然处于危险期，在此期间要严防产后出血的发生。产后出血是引起孕生产的孕妇死亡的首要原因，必须引起特别重视。

产后女性要注意休息，不适合太过劳累，要特别注意腹部的保暖。产后适当进行一些运动，例如腹式深呼吸，或是躺在床上抬腿、提臀，可以促进下腹有效收缩及复原。若活动不便，可以在床上试着进行提肛运动，有意识的收缩肛门并憋住20秒左右，之后再慢慢放松，如此反复，通过强有力的肌肉收缩，能够让原本被撑大的子宫慢慢恢复到原来的大小。

在生完婴儿后2个小时内，是观察和处理产后出血的重要时期，要注意密切观察是不是有宫腔积血。另外，若出血量较大，并出现血性休克的征象，要马上告诉医护人员，让大夫进行处理。

剖腹产产后护理：相较于顺产来说，剖腹产相对轻松，可是产后恢复却更加麻烦，尤其是腹部伤口的护理方面要特别注意。剖腹产生产的孕妇在月子期间要注意定期换药，保持伤口清洁，不可以沾水，在伤口尚未恢复时最好选择擦浴的方式来清理个人卫生。

产后子宫收缩是身体康复的关键，因为婴儿刚刚出生，子宫短期内不会马上回缩，这就需要使用外力的帮助。通常在生完婴儿后第二天，会有专业的医护人员来帮助生产的孕妇按压宫底，并了解宫缩情况，这个时候宝妈们要配合好医护人员进行护理，并留意自己的子宫恢复情况。

产后母乳喂养要尽早，第一时间让婴儿吸吮乳头，有帮助于乳汁分泌，同时还能刺激子宫收缩，乳头刺激能够让体内的子宫收缩素增加，所以即便没有乳汁，也要尽早让婴儿吸吮乳头。

产后身体虚弱，此时的乳腺管还没有完全打开，吃得太油腻或太补都容易造成乳腺堵塞，所以饮食要清淡。此外一些大补类的食材也不适合在生完婴儿后最初的几天食用，大补食材多为热性，不利于恶露的排出，可以在生完婴儿后的三至四周，恶露排出量减少且颜色变淡后食用。

莞月子网月子宝贝为大家简述生产的孕妇产后护理注意事项，坐月子是女性产后恢复的关键时期，在这个过程中必须注意做好保暖，均衡产后饮食，同时还要适当运动，学会调节心情，积极面对生活，这样才能以更好的身体状态和精神面貌去迎接新的生活。

新手宝妈们在生完婴儿后30分钟左右就可以给婴儿进行哺乳了，这样可以避免刚出生的婴幼儿低血糖，同时还能刺激妈妈身体分泌乳汁，使妈妈体内产生更多的催产素和泌乳素，增强妈妈的子宫收缩，减少产后出血。

剖腹产产后护理注意多做腹部按摩：多按摩肚子能有帮助于子宫、阴道排出残余积血。回到家中，也可以自己或请家人自上向下轻轻按摩。力度不可以太大，可以在肚脐周围画圈按摩，或是上下轻轻揉动，通过不断的按摩有帮助于产后收腹，加速子宫的收缩。

通过莞月子网月子宝贝的介绍，大家对于产后护理的重点已经有所了解，坐月子需要遵守很多的忌讳，大家必须自己把握好，毕竟身体是自己的，病痛谁也替代不了，坚持科学坐月子才是身体康复的关键。